Támadási kombináció a 3-4-3 edzésére: támadás középen

Kisjáték: 5-5 ellen, szélességi játék

Ebben a gyakorlatban a játékosok elsajátítják a pályán végrehajtandó helyes mozgásokat mind támadási, mind védekezési fázisban

Hárítás megelőző vetődéssel, laposan rúgott labdára
Célkitűzés	Diving save technique

Felszerelés

Előkészítés

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Kapus: az ellenfél megelőzését imitáló vetődéses hárítás technikai elemének edzése	Push, Ground ready position technique, Catching technique, Saves technique, Goalkeeper positioning, Foot eye coordination, Space-time differentiation, Reactive strength, Quickness, Backwards running

A kapu védelme, labda-elfogási és vetődési technika és 1-1 ellen
Célkitűzés	Goalkeeper skills

Felszerelés

Előkészítés

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Analitikus gyakorlat a kapustechnika edzésére labdatovábbítással, kapura lövéssel és lezárásként 1-1 elleni szituációval	Diving save technique, Catching technique, Saves technique, Goalkeeper positioning, Technique of return, Sensoperceptive capacity, Passzolás, Irányított labdafogadás, Kapura rúgás, 1 against Goalkeeper

Játék 4 kapussal az elrugaszkodás, vetődés, hárítás és magas labda kivédése technikájának edzésére

Körbepasszolás kapusokkal a labdaátadás és az 1-1 ellen edzésére kapuvédés esetén

Technikai gyakorlatsor: labdaátadás és 1-1 ellen kapura lövéssel
Célkitűzés	1-1 ellen

Felszerelés

Előkészítés

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Technikai gyakorlatsor, ami először passzolásokat tartalmazó analitikai szakasszal indul, majd 1-1 elleni szituációval és kapura lövéssel zárul	Passzolás, Opening up oriented control, Labdavezetés, Labda uralása, Feints and tricks, Kapura rúgás, Helyezkedés, Szerelés, Ellenmozgás

6-3 ellen az átmenetek és a labdabirtoklás edzésére – FC Barcelona
Célkitűzés	Labdabirtoklás

Felszerelés

Előkészítés

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
A labdabirtoklás kezelésének javítása, miközben foglalkozunk az átmenetek és a labdavisszaszerzés fázisával is	Anticipation, Tájékozódás, Perifériás látás, Szabadulás, Passzolás, Labdaszerzés, Mobilitás, Once the ball is lost - Attack the ball, Support, Átmenetek

Technikai-motoros köredzés koordinációs-kondíciós tevékenységgel, tányérbóják közötti futással cikk-cakk alakzatban és közelről kapura rúgással

Technikai-koordinációs köredzés a bemelegítési fázisban
Célkitűzés	General coordination capacities

Felszerelés

Előkészítés

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
4 állomásos köredzés a technikai-motoros bemelegítéshez	Foot eye coordination, Eye-hand coordination, Proprioceptive informations, Sensory processing, Balance, Quickness, Agility, Type of run, Labdavezetés, Labda uralása, Bemelegítés