Kapu védése

Lezárás - A kispályás fociból származó gyakorlat, amely a gyors éskiszámíthatatlan kapura rúgásra, a gyors döntési képességre és a perifériás látásra összpontosít

Pressing - Kisjáték a letámadás és visszatámadás fázisainak fejlesztéséhez

1-1 ellen - 1-1 elleni szituációs gyakorlat az irányított labdaátvétel, a dribbling és a kapura rúgás edzésére

Átmenetek - A védekező csapatrész edzése a negatív átmenetre, létszámhátrányos szituációban

2-1 ellen - Labdás gyakorlat a támadó és védekező fázis fejlesztésére

1-1 ellen - A koncentráció és a gyorsaság edzését célzó pszichofizikai gyakorlás. Az edző utasításainak végrehajtása után a játékosok 1-1 ellent játszanak

2-1 ellen - Technikai-motoros gyakorlatsor a 2 az 1 elleni játék és gyors döntés utáni befejezés fejlesztésére

Movement, Contraction and expansion of defensive line - A védekezés szituációs gyakorlása, ami edzi a védők ingázó mozgását és a kapu védését

Reading trajectories - Védelmi szituáció a védőjátékos kilépésével a hosszan felívelt labdára, a csatárok megelőzése céljából