Kapura rúgás
Kapura rúgás
Három passz, cselezés futás közben és befejezés
Technikai jellegű gyakorlat, amivel fejleszthetjük a passzt, a futás közbeni cselezést és a kapura lövést
Nehézségi fok:
Első csapat, Under 21, Under 17, Under 15, Under 12, Under 10
Előretörés a széleken – FC Bayern München
A szélső előretöréshez szükséges helyes mozgáso...
Kapura rúgás kétszer egymás után
Labdatovábbítás és kettős kapura rúgás: irányít...
Többszörös kapura rúgás
Mozgás közbeni folyamatos ellövések sorozata a ...
Irányított labdaátvétel és kapura lövés távolról
Edzésmódszer az irányított labdaátvételt követő...
Dupla befejezés - Manchester United F.C.
Ez a gyakorlat hasznos a passzolás, az irányíto...
Technikai gyakorlat - PSV Eindhoven Academy
Technikai jellegű szlalom befejezéssel, amivel ...
Gyors váltás és befejezés – Vicente del Bosque gyakorlata
A csatárok mozgásához igazodó gyors váltás és b...
Kapura lövés – 2. gyakorlat – Bayern München FC
A „Fejlesszük a kapura lövést (Bayern München)!...
Kapura lövés – 1. gyakorlat – Bayern München FC
A „Fejlesszük a kapura lövést (Bayern München)!...
Támadás védők ellen és befejezés góllal - Newcastle
Edzésmódszer a Newcastle-től a büntetőterület h...
Reakcióidő és befejezés: fordulj és lőj!
Gyakorlat a döntési gyorsaság és a kapura lövés...
Váltás a csapattárssal és kapura lövés
A gyakorlat hasznos a gyors irányváltást követő...
Kapura lövés - Juventus FC
Lövő gyakorlat különböző szögekből
Technikai gyakorlat – 3 lövés
A kapura rúgás edzése a láb különböző részeinek...
Funkcionális előkészítés: labdabirtoklás, gyorsaság és kapura rúgás
4-2 elleni egyszerűsített szituációk kialakítás...
Irányított labdafogadás és kapura rúgás távolról
Hogyan eddzük a távolról történő kapura rúgást ...
Kapura rúgás sorgyakorlattal – Chelsea FC
Több állomásos technikai sorgyakorlat a kapura ...
Kapura rúgás irányított labdafogadás után, átszűrődő passzolással
Kapura rúgás edzése oldalsó együttmükődési lánc...
Agilitás, gyorsaság és kapura rúgás edzése
Mozgékonyság és intenzitás edzése, a labda elrú...
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
