Első csapat
Első csapat
Aerob kapacitás technikai körrel: a csillag
Aerob állóképesség, gyors labdavezetés és orientált átvétel
Nehézségi fok:
Első csapat, Under 21, Under 17, Under 15, Under 12
Ember az ember elleni mérkőzés
Tematikus mérkőzés, ahol a cél a befejezés
2 az 2 ellen: ütemezés és befutások
A taktikai elemek egyesítése az atlétikai eleme...
2-2 ellen változó célponttal
2-2 elleni gyakorlás a támadási fázis, védekezé...
Aerob edzés - Meccs és futás a bóják között
Aerob állóképességre épülő, 3 a 3 elleni meccs
Egyszerűsített játék lapos, kiszorított lövésekhez
Tematikus játék a kis távolságból történő gólsz...
FID játék: üres területek betöltése
Pozíciós játék a területek olvasásának és az ir...
Egyszerűsített játék – 6 a 4 ellen
Egyszerűsített, 6 a 4 elleni játék, amivel gyak...
Támadó mozgások: 4-4-2
Játéképítés támadó fázisban 4-4-2-es felálláshoz
A 3-5-2-es játék szerkezete és felépítése a 4-3-3-as felállás ellenében
A támadás szerkezete és felépítése 3-5-2-es fel...
Támadási kombináció 4-4-2 alakzatban: a középpályás befut a védelem mögé, hogy a támadó megkerülhesse védőjét
Támadásépítési javaslat a 4-4-2 felálláshoz elő...
Támadó kombináció 4-2-3-1-es felálláshoz: bejátszás a védők mögé az emberfogásból félkörívben szabaduló csatárnak
Támadási javaslat 4-2-3-1 felálláshoz: a szélső...
Támadásépítés: döntéshozás - FC Barcelona
Támadásépítési javaslat 4-3-3-as felálláshoz, a...
Tematikus mérkőzésjáték: 4 a 4 + 1 ellen oldalsó partjátékosokkal
Labdatartás kis területen a gyors váltások, a g...
Témamérkőzés a védők védelmi ingájának és a büntetőterületen való emberfogásnak az edzésére
Egyszerűsített játék a védelmi vonal edzéséhez ...
A büntetőterület támadása oldalról érkező labdából
Tematikus játékkifejtés, amely arra tanítja a j...
Köredzés: az erő fejlesztése
Erőfejlesztő köredzés, amelyet úgy terveztek, h...
Bemelegítés: fuss el a négyzetből!
Fizikai és mentális bemelegítés koordinációs, k...
Gyors 1 az 1 elleni párbajok
Gyakorlat az 1 az 1 elleni támadás és védekezés...
Mérkőzésjáték: kapura támadás szélességi játékkal
Mérkőzésjáték az ellenfél kapujának támadására ...
1-1 ellen, gól a kiskapuba
Játék 1-1 elleni szituációkkal, aerob állóképesség
3-1 elleni labdacica + 1-1 ellen a kapura rúgásért
Körbepasszolás 3-1 ellen, majd 1-1 elleni szitu...
Labdatartás 7 az 5 ellen: létszámfölény támadásban - Mikel Arteta
Mikel Arteta labdatartási gyakorlata, amivel gy...
Labdabirtoklás 4 zónában
Labdabirtoklási játék 4 különböző kapura rúgási...
4-3-3: kétfős szélső kombináció befejezéssel – Zdeněk Zeman
Kombináció szélességben a mélység támadására és...
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
