Bemelegítés
Bemelegítés
Erőnléti jellegű bemelegítés - FC Inter
Bemelegítő gyakorlat a játékosok fizikai-mentális mozgósítására
Nehézségi fok:
Első csapat, Under 21, Under 17, Under 16, Under 15, Under 14, Under 13, Under 12, Under 11
Technikai és gyorsasági feladatsor befejezéssel
Technikai-koordinációs gyakorlatsor labdavezeté...
Bemelegítő köredzés
Technikai-motoros, több állomásos körgyakorlat ...
Taktikai bemelegítés – Pozíciós játék
A mérkőzésjáték előtti bemelegítés szakaszában ...
Találd el a kapufát, és lőj gólt a kipattanóból!
Szórakoztató bemelegítés, ami fejleszti a techn...
Technikai bemelegítés: forgó háromszögek
Technikai jellegű bemelegítés passzokkal, labda...
Koncentráció és ritmus
Gyakorlat az egyéni technika és a reakcióidő fe...
Taktikai jellegű bemelegítés - Labdabirtoklás célterülettel
Labdabirtoklásra épülő játék meccs előtti bemel...
Bemelegítés – labdakezelés
Labdavezetési akadálypálya tányérbóják és gátak...
Bemelegítés technikai-motoros akadálypályán
Az edzés kezdése technikai és motoros elemekből...
Technikai bemelegítés – passzolás, kényszerítő és helycsere
A labdatovábbítás alapelemének edzése gyors lab...
Bemelegítés – Menekülj a négyzetből!
Bemelegítés során végzendő gyakorlat, amely kül...
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
