Goalkeeper skills
Goalkeeper skills
Kilépés a kapuból magas labdára és átadás
A védelmi és támadó technika alapelveire, valamint a helyzetfelismerésre épülő, átfogó gyakorlat
Nehézségi fok:
Első csapat, Under 21, Under 17, Under 16, Under 15, Under 14
A kapu lefedése, a labdafogás és a vetődés technikája, 1 az 1 elleni küzdelem
Analitikus gyakorlat, amellyel fejleszthetjük a...
Labda továbbítása kézzel, lábtámasszal
Bemelegítő gyakorlat kapusok számára, szemből é...
Kapusedzés: labdaátvétel és átadás a szabadon lévő társnak
A lábtechnika, a támadó technika és a helyzetfe...
Átadás lapos gurítással
A védekező (labdafogás) és támadó (átadás) tech...
Játék labdaátvétellel, gyors átadással és védéssel
A lábtechnika és a kapu védelmének alapelveire ...
Lapos kivetődés szalag feletti ugrással
Ezzel a gyakorlattal edzhetjük a kapusok alacso...
Verseny kapusoknak: „zsebkendőrabló”
Gyakorlat kapusoknak, amellyel tápláljuk a vers...
Gyakorlat kapusoknak: szabad labdázás a négyzeten belül
Gyakorlat, amivel a legfiatalabb korosztályoktó...
Kommunikáljunk: a védelem szervezésének alapja – páros gyakorlat
Gyakorlat a kapustechnika fejlesztésére 1 az 1 ...
Technikai-koordinációs gyakorlatsor kapusoknak
Technikai-koordinációs gyakorlatsor ugrásokkal,...
Rövid kivetődés, magas labda lehúzása és vetődés
Gyakoroltassuk a kapusokkal a magas labda lehúz...
Átadás és irányított labdaátvétel kézzel és lábbal, kapusoknak
Egy gyakorlat, amellyel fejleszthetjük az átadá...
Verseny kapusoknak: „székfoglaló”
Olyan gyakorlat kapusoknak, ami a játék örömét ...
Koordinációs-motoros gyakorlat kapusoknak
Koordinációs gyakorlat aerob elemekkel a kapuso...
A kapu védelme, labda-elfogási és vetődési technika és 1-1 ellen
Analitikus gyakorlat a kapustechnika edzésére l...
Kapustechnika: elrugaszkodás és hárítás
Játék 4 kapussal az elrugaszkodás, vetődés, hár...
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
