Under 16
Under 16
Specific integrated strength (Integrált specifikus erő)
Az erőt és stabilitást edző sorgyakorlat, amely elsősorban az egyensúlyt, másodsorban a mozgásérzékelést fejleszti
Nehézségi fok:
Első csapat, Under 21, Under 17, Under 16, Under 15, Under 14
Passzolási vonalak szabaddá tétele
A passzolási technika és a két játékossal törté...
Rondo 3 az 1 ellen két négyzetben : szabadítsduk fel a passzolási vonalakat!
Pozíciós játék, ami fejleszti a szabad területr...
Átadás és labdaátvétel: 2. technikai négyszög
Ez a gyakorlat fejleszti az ellenfél nélküli la...
Átadás és labdaátvétel: 1. technikai négyszög
Átadás és labdaátvétel 4 játékossal és 2 labdáv...
Átadás - Real Madrid CF
Gyakorlat, amivel hatékonyan fejleszthetjük az ...
Kettő a kettő elleni szituáció négyzet alapú játéktéren belül a dribbling és a labdabirtoklás fejlesztésére
Fejlesszük a labdabirtoklást, valamint a dribbl...
Labdavezetés és célbalövés - AFC Ajax
Gyakorlat a labdavezetés és célzott átadás haté...
Cselsorozat ugrásokkal
Ez a gyakorlat hatékonyan fejleszti a cselezést...
Labdavezetés és átadás a periferikus látás stimulálásához
Javaslat technikai jellegű gyakorlathoz a reakc...
Cselezés háttal a kapunak, támadás oldalról és lövés “visszalépésből”
Használjuk ki a játék nyitó mozzanatát, hogy ol...
Kisjáték: labdabirtoklási rács - Real Madrid FC
Kisjáték a limitált zónákban történő labdabirto...
Tematikus mérkőzésjáték: gyors mélységi beindulás
Tematikus mérkőzésjáték a támadójáték fejleszté...
Tematikus mérkőzésjáték 7 az 5 ellen – Pressing és állóképesség
Tematikus mérkőzésjáték felállt védelem elleni ...
Támadó fázis: tematikus mérkőzésjáték szélességi és mélységi játékra törekedve
Tematikus mérkőzésjáték 6 a 6 vagy 7 a 7 ellen ...
Támadási kombináció 3-4-3 alakzatban: az irányító középpályás passzol az ellenkező oldalról befutó szélsőnek
Támadási kombináció 3-4-3 alakzatban: az irányí...
Mélységi támadásvezetés félköríves mozgással
Szabad terület kialakítása a védők mögött és mé...
Támadási fázis - 4-3-3-as felállás
Gyakoroljuk a 4-3-3-as alakzat mozgásait, a bea...
Témamérkőzés: intenzitás és pressing
5-5 elleni témamérkőzés partjátékosokkal, amell...
Kollektív védekező taktika: védd a kaput!
Fejlesszük a védekező fázist a befejező játékra...
Szögletrúgás-kombináció: kisszöglet és lövés a tizenhatoson kívülről
Javaslat szögletrúgás-kombinációhoz emberfogást...
Labdaszerzés és ellentámadás
Tematikus mérkőzésjáték szabályos nagypályán, a...
Kisjáték 6 a 3 ellen külső és belső rotációval
Kisjáték a limitált zónákban történő labdabirto...
Pozíciós labdabirtoklás 5 a 3 ellen, két kapuval
Gyakorlat a labdabirtoklás fejlesztésére és a l...
Labdatartás 8 a 8 ellen irányított labdaátvétellel, kognitív olvasatban
8 a 8 elleni labdabirtoklás 2 további joker ját...
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
