Futball gyakorlatok
Subscribe and have access to a wide range of Drills, Tactics and articles.
2-3 elleni labdabirtoklás +4 külső partjátékossal
Labdatartás 7 a 7 ellen, 5 joker játékossal
Labdabirtoklás 5 a 3 ellen – 1. gyakorlat – Ajax FC
Támadók a védők ellen három zónában: létszámfölényt belül és kívül
Szektorokon alapuló mérkőzés: a támadásépítéstől a befejezésig
Cselezés háttal a kapunak, támadás oldalról és lövés “visszalépésből”
Kisjáték szöktetéssel és kapura rúgással
Számjáték kis focistáknak
Kettő a kettő elleni szituáció négyzet alapú játéktéren belül a dribbling és a labdabirtoklás fejlesztésére
Cselsorozat ugrásokkal
Labdavezetés és célbalövés - AFC Ajax
Labdavezetés és átadás a periferikus látás stimulálásához
Védekező fázis visszavont blokkban, 4-3-3-as felállás ellen
Visszazárás védelemben, cselezés futás közben és lövés
1 az 1 ellen – Figyeljünk a jelzésre
Az 1 az 1 elleni szituáció, az átadás és az üres területre mozgás mozzanatai
Három passz, cselezés futás közben és befejezés
1 az 1 elleni játék 2 partjátékossal
Hivatkozási pont, befutás és hátrapassz
Labdatartás 2 a 2 + 3 joker játékos ellen
A szerelés és a kapura lövés fejlesztése
Funkcionális technika: labda előre, labda hátra és bejátszott labda befutáshoz
Keresztlabda és befejezés - Alkalmazott technika
Passzlánc hát mögötti felfutással és befejezéssel
Labdavezetés cselekkel és kapura lövés
Mérkőzés az 1 az 1 elleni párharcok és a védekezés fejlesztéséhez
Technikai jellegű bemelegítés a labda ívének kiszámításához és a levegőben történő játékhoz
5 a 3 ellen joker játékossal: azonnali labdaszerzés és átmenet
6 a 8 ellen:védelmi szilárdság - Vincent Kompany
Labdabirtoklás: 1-1 ellen + 3 joker játékos
Dupla szituációs négyzet: 3 az 1 ellen
A második hullám felépítése és alkalmazása
4 a 4 + 2 joker játékos ellen: pozitív átmenet
Labdatartás és a terület keresése: 3 a 3 ellen + 2 joker játékos
Labdavezetés és 2 a 2 elleni játék
Kisjáték: 3-3 ellen átmenetekkel
Spanyol játék: 3-3 ellen métaterületekkel
Az 1-1 ellentől a 4-4 ellenig
2 a 2 ellen támogatással
A letámadása és az átmenetek gyakorlása