Terület fedezése és bújtatott passzolás – pszichofizikai felkészítés
4-4 elleni labdabirtoklás gyors átadásokkal és folyamatos szabad területre mozgással a középen történő bújtatott passzolás elősegítésére
Célkitűzés:
Felszerelés
- a játékterület kijelöléséhez elegendő számú tányérbója
- 4 kiskapu (vagy 8 jelzőrúd)
- 3 jelzőbója (vagy 3 eltérő színű tányérbója)
- labdák
- 4 mez (az ábrán pirosak)
Előkészítés
- Játéktér: 20x20 méter
- Játékosok száma: 8
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 4 x 4 perces mérkőzésjáték, köztük 1 perc passzív pihenő
Összegzés
4-4 elleni labdabirtoklás gyors átadásokkal és folyamatos szabad területre mozgással a középen történő bújtatott passzolás elősegítésére
Másodlagos célkitűzések
Anticipation, Perifériás látás, Rúgni, Passzolás, Szerelés, Keresztirányú térkihasználás, Improvisation, Mobilitás, Labdabirtoklás, Átszűrődő passz, Pass to overcome the defense line, Átmenetek
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
