1-1 ellen

Szerelés - Fejlesszük a szemből, oldalról és hátulról történő közvetlen szerelést a védő, valamint a dribbling utáni kapura lövést a támadó esetén

Labdavezetés - Az egy az egy elleni párharc gyakorlása a mai futballban alapvetővé vált. Íme, egy gyakorlat, amit fiatal focistákra szabtunk.

Labdabirtoklás - Gyakorlat, amivel fejleszthetjük a gyors gondolkodást és az azonnali befejezést

2-1 ellen - Helyzetgyakorlat, ahol a játékosok dönthetnek dribbling, kényszerítőzés vagy beadás között, hogy sikerrel befejezzék a támadást

1-1 ellen - A játékosok kötött, egy az egy elleni párharcot vívnak egymással, amit kapura lövés zár le

Goalkeeper skills - Gyakorlat a kapustechnika fejlesztésére 1 az 1 elleni helyzetekkel

1-1 ellen - 1 az 1 elleni szituáció négy kapura történő befejezéssel, ami segít a dribbling és az egyéni védekező fázis fejlesztésében

Kapustól induló játék-kiépítés - Támadásépítés mélységből, földön, 3 a 2 elleni létszámfölényes szituációban, ahol a cél az 1 az 1 elleni párharc zónájában történő területszerzés

1-1 ellen - Gyakoroljuk az egy az egy elleni harcot, ahol a védő különböző pozíciókból indul