Mérkőzés az 1 az 1 elleni párharcok és a védekezés fejlesztéséhez
Célkitűzés
Felszerelés
- Megküönböztető mezek
- 2 kapu
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 30x20 méter
- Játékosok száma: 8-12 játékos + 2 kapus
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 1x 15 perc
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Az 1 az 1 elleni párharcokra épülő tematikus mérkőzés |
Labdavezetés, Feints and tricks, Decision making |
Szervezés
A pályán két csapat áll fel a játékosok saját posztjai szerint egy 4 a 4 elleni helyzethez, vagy szabadon egy 6 a 6 ellenihez. A kapusok a kapukat védik.
A gyakorlat ebből az e-könyvből származik:
Leírás
- Szögletek és bedobások nélküli mérkőzést játszunk, ezzel tartva magasan az intenzitást
- A gól a szokásos szabályok szerint érvényes vagy akkor, ha amikor a támadónak sikerül futás közben cselezve átjátszania ellenfelét
Szabályok
- A futás közbeni cselezés legyen hatékony. Ha a védő átjátszását követően a támadó visszalép, vagy a védő beéri, a gól nem érvényes
- Nem végzünk sem szögleteket, sem bedobásokat
- Az akció a kapustól indul, akinek a bedobást vagy szögletet kellett volna végeznie
- Az egyéni akcióból, futás közbeni cselezést követően szerzett gól duplán ér
Variánsok
- Tányérbóják segítségével alakítsunk ki folyosókat, és kössük a futás közbeni cselezést csak a szélekhez, így sarkallva a támadót arra, hogy szélességben kérje a labdát
- A futás közbeni cselezésből labdát szerző védő egy pontot szerez saját csapatának
Edzői feladatok
- Védekezési fázisban a pálya különböző zónáiban figyeljünk arra, hogy a védő hogyan áll bele az 1 az 1 elleni párharcba (a test helyzete, a terület szűkítése a labda irányba, stb.)
- Ezzel a mérkőzés-típussal a játékosok bizonyos jellemzőiről kaphatunk képet: lesz, aki gyakran próbálkozik futás közbeni cselezéssel, és van, aki soha. Ez az adott játékos saját hatékonyságáról alkotott képétől függ; szükséges lesz tehát lehetőséget adni a játékosoknak, hogy kísérletezzenek a párharcokban
Nehézségi fok:
Téma:
Korosztály:
