Under 21
-
Technika
Kombinált technikai köredzés - FC Barcelona
Passzolás - Kombinált technikai köredzés, amivel fejleszthetjük az átadást, a szabad területre mozgást, az ellenmozgást és a pozícióváltást -
Taktika
Gyors passzkombinációk befejezéssel - Manchester United
Támadó játékminták - Játéképítési mód a gyors, közeli váltások és a kapura lövések gyakorlásához -
Taktika
Előretörés a széleken – FC Bayern München
Kapura rúgás - A szélső előretöréshez szükséges helyes mozgások elsajátítát célzó gyakorlat -
Taktika
Tematikus, 7 a 4 elleni mérkőzés mélységből történő felfejlődéssel a befejezéshez
Patient build up - Védők és középpályások tematikus mérkőzése a támadók ellen, amelynek célja a támadásépítés kapura lövéssel és átmenetekkel -
Taktika
Támadó fázis, gólszerzés támogató passz után
Support - Tematikus mérkőzés, ahol a gólszerzés faljáték és egy támogató társ befutása után történik -
Technika
Gyorsasági és pontossági verseny
Gyors labdavezetés - Szlalom és pontos kapura lövés az ellenállóképesség, labdavezetés és rúgás edzésére -
Fizikai felkészítés
Erőnléti köredzés labdavezetéssel - BVB Borussia Dortmund
Aerob állóképesség - Erőnléti felkészülés: a labdavezetés alatti aerob erőnlét fejlesztése -
Technika
Passzsorozat mélységi játékkal és támogató mozgással
Passzolás - Passzsorozat körmozgással és mélységi játékkal -
Taktika
4 a 4 elleni labdabirtoklási vonalak: egy csapatrész befolyásolása
Labdabirtoklás - Motiváló gyakorlat, amivel a labdát birtokló csapatot folyamatos mozgásra szoktathatjuk, így téve játékunkat a lehető legkiszámíthatatlanabbá az ellenfél csapata számára





























































