Under 21
-
Taktika
Labdacica 8 a 2 ellen: sprint + lefékezés átadás után - Club Atlético de Madrid
Explosive strength - Labdacica, amivel hatékonyan javíthatjuk a csapat erőnléti állapotát és mindenekelőtt a robbanékonyságot -
Taktika
3-1 elleni labdacica + 1-1 ellen a kapura rúgásért
1-1 ellen - Körbepasszolás 3-1 ellen, majd 1-1 elleni szituáció szélen, keresztlövés a büntetőterületre és kapura rúgás -
Taktika
Kisjáték Gegenpressinghez
Pressing - Fejlesszük a labda azonnali visszaszerzését és a labdavesztés utáni kollektív reakciót kis területen -
Taktika
Tematikus mérkőzés: a megelőző emberfogás
Preventative marking - Tematikus mérkőzési javaslat, amivel fejleszthetjük a játékosok megelőző emberfogását labdabirtoklási fázisban -
Taktika
Befejezés beadásból és 2 a 2 elleni küzdelem
2-2 ellen - Gyakoroljuk a beadásból történő befejezést és a 2 a 2 elleni helyzetet -
Taktika
Labdacica 4:2 ellen – Mélységi játék
Beékelődés - Előkészítő gyakorlat a mélységi támadásra a játékosok egyenes vonalú beékelődésével -
Taktika
Small-sided Game: 4 a 4 ellen öt kapuval
Lezárás - Tematikus mérkőzés, amellyel fejleszthetjük a kapura lövést és a gólhelyzet kialakítására törekvés gyorsaságát -
Taktika
Pozíciós játék + felfejlődés: 2 emberes letámadás
Kapustól induló játék-kiépítés - Gyakorlat a hátulról történő építkezés fejlesztésére a 2 emberes letámadás elkerülésével -
Fizikai felkészítés
4 a 4 ellen kapusokkal + speed endurance
Kapacitás anaerob laktacid - Small-Sided Game, amely a tejsavas kondicionálást célzó edzésbe integrálódik