Under 21

Passzolás - Egyszerűsített 1 az 1 elleni játékszituáció az átadások, a labdaátvétel és az üres területre mozgás/emberfogás fejlesztésére a párharcok során

Kapura rúgás - Technikai jellegű gyakorlat, amivel fejleszthetjük a passzt, a futás közbeni cselezést és a kapura lövést

Kapura támadás - Ezzel a gyakorlattal a játékosok hatékonyabban végezhetik a megfelelő mozgásokat, amikkel adott játékhelyzetekben befejezésig juthatnak

Szerelés - Fejlesszük a szemből, oldalról és hátulról történő közvetlen szerelést a védő, valamint a dribbling utáni kapura lövést a támadó esetén

Passzolás - Funkcionális technika passz-szekvenciával, valamint mozgásokkal megjátszható és üres területre

Cross into the box - Helyzetgyakorlat a szélesség keresésével és keresztlabdával a védelmi vonal mögé a befejezéshez

Mögékerülés - Passzlánc kapura irányuló támadó mozgásokkal és hát mögötti felfutással három játékos részvételével

1-1 ellen - Az 1 az 1 elleni párharcokra épülő tematikus mérkőzés

Labdabirtoklás - Egyszerűsített játék a labdatartás és a labdaszerzés fejlesztésére, amivel dolgozhatunk az átmeneten is