Under 21

Orientate - Analitikus gyakorlat az egyéni ügyesség paramétereinek fejlesztésére

Átmenetek - Szituációs gyakorlat koordinációs és mozgástudatossági alapelemekkel különféle taktikai szituációk és a kapura rúgás edzésére

Movement, Contraction and expansion of defensive line - A védekezés szituációs gyakorlása, ami edzi a védők ingázó mozgását és a kapu védését

Passzolás - Spanyol kisjáték 4 a 2 ellen, két háromszögben

Indirect free kick awarded - Játékminta középen elvégzett szabadrúgáshoz

Reading trajectories - Védelmi szituáció a védőjátékos kilépésével a hosszan felívelt labdára, a csatárok megelőzése céljából

Labdabirtoklás - Labdatartási gyakorlat létszámfölényben, majd gyors befejezéssel

3 versus 3 - Labdabirtoklásos kisjáték 3 az 1 ellen plusz 3 a 3 elleni szituációval, kapura lövéssel

Kapustól induló játék-kiépítés - Támadásépítés mélységből, földön, 3 a 2 elleni létszámfölényes szituációban, ahol a cél az 1 az 1 elleni párharc zónájában történő területszerzés