App and practices drills for soccer coaches

A YouCoachApp-ban animációs gyakorlatokat hozhatsz létre
Technikai jellegű köredzések
Technikai jellegű köredzések 2
A Liverpool játékának taktikai elemzése
Kis területű játékok
5 funkció, amit érdemes ismerned, ha a YouCoachAppal állítod össze az edzést
A spanyol kisjátékok
Az edzésnaptár mindig csak egy kattintásnyi távolságra van
Játékszervezés 4-3-3 felállásban: a támadó szélső belépése és a szélső hátvéd felfutása
A funkcionális izomsérülések: hogyan ismerjük fel és mit tegyünk?
Melyik módszert használjuk? A 3 legnépszerűbb módszer
A beadás és befejezés fejlesztése - Liverpool FC
Sérv: amikor a kórok a lágyéki adductor-szindróma
Bokarándulás
A kapusedző szerepe a kapus motivációjának fenntartásában

Soccer practices and drills

Taktika

Tematikus mérkőzésjáték: két félpálya, középen egy kapuval

Tematikus mérkőzésjáték egy központi kapu által kettéosztott pályán, ahova a játékosoknak be kell találnia

Labdabirtoklás szabadulásos mozgással – BVB Borussia Dortmund
Ebben a gyakorlatban irányított labdabirtoklás segítségével eddzük a passzolást és a szabadulást
Helyfoglaló játék - Ajax FC
Játékos gyakorlás az utánpótlás-korosztály számára, de használható a felnőtt csapatban is. A gyakorlat a különféle labdavezetési technikákat és a gyorsaságot edzi.
Támadás kapura keresztlabdából
Egy gyakorlat a befejezés, a beadás és a kapu előtti védekezés fejlesztésére
A 3-5-2-es játék szerkezete és felépítése a 4-3-3-as felállás ellenében
A támadás szerkezete és felépítése 3-5-2-es felállásban 4-3-3-as hadrend ellenében

Under 12 - Under 15

A Coerver Coaching elemei - "The shimmy"
Körkép a Coerver Coaching során alkalmazott edzési elemekből: "Shimmy"

Három útvonal
Három különböző útvonalon haladva eddzük az egyéni technikát, a koordinációs és a pszichomotoros képességeket
Gyorsasági verseny
Gyors labdaveztés a legkisebbeknek

Versenysport-tevékenység

Holland iskola, egyedi célkitűzés: passzolás
A gyakorlat a szabad területre mozgást, a labdaátvételt és a passzolást edzi

Kisjáték 3 zónában - Arsenal FC
Különböző méretű területeken játszott tematikus mérkőzésjáték
Kisjáték: 5-5 ellen, szélességi játék
A labdabirtoklás, szélességi játék, védekezési fázis és...

Ismerkedj meg e-könyveinkkel!

Technikai jellegű köredzések 2

$11.90

Technikai jellegű köredzések

9,90 €$11.90

A Liverpool játékának taktikai elemzése

12,90 €$14.90

A mélységi támadás

9,90 €$14.90

Pszichológia

Játékfelépítés

Támadási kombináció a 4-3-1-2 edzésére: a két ék közeledő-távolodó mozgása
Támadási kombináció a 4-3-1-2 játékmodul edzésére: az összekötő passzol a közeledő csatárnak

Támadó kombináció 4-2-3-1-es...

Támadási kombináció a 4-3-1-2 edzésére: az egyik csatár...

Támadási kombináció a 4-3-1-2 edzésére: a két ék közeledő-távolodó mozgása...

Fizioterápia

Sérv: amikor a kórok a lágyéki adductor-szindróma
A sérvnek számos oka lehet, viszont a valamely sportágat űző páciensek esetén felettébb gyakori a lágyéki adductor-szindróma, mint kórok

Mik azok a görcsök, és mit tehetünk ellenük?
A görcsök meglehetősen gyakoriak a futballpályán,...
Sérv: amikor a kórok a lágyéki adductor-szindróma
A sérvnek számos oka lehet, viszont a valamely sportágat űző...
A funkcionális izomsérülések: hogyan ismerjük fel és mit tegyünk?
...

Taktika

Labdacica 4:1 ellen – Támadójátékos üres területre helyezkedése
Előkészítő gyakorlat a mélységi támadásra a támadójátékos beékelődésével

YouCoachApp Guides

Hogyan állítsunk be új idényt a YouCoachApp

A Coerver Coaching elemei - "The drag scissors"

Mozgástudatosság labdavezetés két labdával

Tájékozódás térben - alapozó tevékenység

Kapj el mindenkit!

Fizikai felkészítés

Erőnléti jellegű bemelegítés - FC Inter

Bemelegítés

Bemelegítő gyakorlat a játékosok fizikai-mentális mozgósítására
Kondicionális akadálypálya X-alakzatban

Aerob kapacitás

Ezzel a gyakorlattal a labdarúgókat több oldalról fejlesztjük, többek között az ügyességet és a labdakezelést
Erőnléti-kognitív gyakorlatsor – változó célpontok

Mozgástudatosság

Ebben a gyakorlatban egy sor variációt mutatunk be a futballra szabott, mozgástudatossági jellegű bemelegítéshez
Intervall edzés - FC Barcelona

Aerob erő

A spanyol csapatok edzései által inspirált intervall jellegű edzés az erő és az állóképesség fejlesztésére, fizikai erőt igénylő akadálypályán
Tematikus mérkőzésjáték 7 az 5 ellen – Pressing és állóképesség

Labdabirtoklás

Tematikus mérkőzésjáték felállt védelem elleni támadással, középpontban az aerob és laktacid kapacitás, a gyorsasági állóképesség és a fürgeség koordinációs létrán

A YouCoach bemutatja az új mezeket	5 funkció, amit érdemes ismerned, ha a YouCoachApp...
Az edzésnaptár mindig csak egy kattintásnyi távols...	A YouCoachApp-ban animációs gyakorlatokat hozhatsz...

Soccer practices and drills

Tematikus mérkőzésjáték: két félpálya, középen egy kapuval

Under 12 - Under 15

Versenysport-tevékenység

Ismerkedj meg e-könyveinkkel!

Pszichológia

A YouCoach bemutatja az új mezeket

5 funkció, amit érdemes ismerned, ha a YouCoachApp...

Az edzésnaptár mindig csak egy kattintásnyi távols...

A YouCoachApp-ban animációs gyakorlatokat hozhatsz...

Játékfelépítés

Fizioterápia

Taktika

YouCoachApp Guides

Fizikai felkészítés

YouCoach

YouCoachApp Mobile