Felszerelés
- Labdák
- Tányérbóják
- 8 jelzőbója
- 6 mez
Előkészítés
- Játéktér: 30x40 méter
- Játékosok száma: 12/14
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 8 perces sorozat 2 perc passzív pihenővel minden sorozat után
Összegzés























































