Átmenetek
Il termine transizione nel calcio indica il passaggio da una fase di possesso palla a una fase di non possesso palla (transizione negativa) e il passaggio dal non possesso al possesso (positiva). Allenare la capacità di adattarsi a queste fasi permette alla squadra una sistemazione tattica migliore nei due casi
-
Taktika
Labdabirtoklás 3-2 ellen 4 zónában
Labdabirtoklás - Egyszerűsített 3-2 elleni játék a labdabirtoklás, a labdabirtoklás alatti szabadulás és az átmenetek edzésére -
Taktika
Területszerzés 3-2 ellen
3-2 ellen - Szituációs játék 3-2 elleni létszámfölényben, labdavezetés a métaterületre átmenetekkel -
Taktika
Párharcra törekvés a széleken, hát mögötti felfutás
Numerical superiority (attack) - Tematikus mérkőzés a létszámfölény kereséséhez, amit a "bent játszom, hogy kijussak" elv alapján valósítunk meg -
Technika
1-1 ellen, gól a kiskapuba
1-1 ellen - Játék 1-1 elleni szituációkkal, aerob állóképesség -
Technika
1 az 1 elleni küzdelmek három céllal
1-1 ellen - 1 az 1 elleni gyakorlat, amivel fejleszthetjük a futás közbeni cselezést letámadás alatt, befejezési és átmeneti fázisban -
Taktika
Kisjáték Gegenpressinghez
Pressing - Fejlesszük a labda azonnali visszaszerzését és a labdavesztés utáni kollektív reakciót kis területen -
Taktika
Tematikus mérkőzés: a megelőző emberfogás
Preventative marking - Tematikus mérkőzési javaslat, amivel fejleszthetjük a játékosok megelőző emberfogását labdabirtoklási fázisban -
Taktika
Befejezés beadásból és 2 a 2 elleni küzdelem
2-2 ellen - Gyakoroljuk a beadásból történő befejezést és a 2 a 2 elleni helyzetet -
Fizikai felkészítés
4 a 4 ellen kapusokkal + speed endurance
Kapacitás anaerob laktacid - Small-Sided Game, amely a tejsavas kondicionálást célzó edzésbe integrálódik