3-2 (változó) ellen kapura rúgással | YouCoach Ugrás a tartalomra

3-2 (változó) ellen kapura rúgással

 
Célkitűzés
Átmenetek
3-2 (változó) ellen kapura rúgással
Felszerelés
  • 2 jelzőbója 
  • a játéktér kijelöléséhez megfelelő számú tányérbója
  • 9 mez (az ábrán fehérek)
  • 2 szabványméretű kapu
  • labdák
Előkészítés
  • Játéktér: 40x20 méter  
  • Játékosok száma: 18 + 2 kapus
  • Időtartam: 21 perc
  • Sorozatok száma: 3x5 perc, köztük 2 perc passzív pihenő 
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Kisjáték kapura rúgással 3-2 elleni létszámfölényben, amellyel eddzük az átmeneteket és a reakció és az alkalmazkodás gyorsaságát a támadási és védekezési fázisokhoz
 Anticipation, Vestibular information, Perifériás látás, Passzolás, Labdaátvètel, Labdavezetés, Szabadulás, Lezárás, Kapu védése, 3-2 ellen , Kapura támadás
↑ Back to top

Kapcsolódó tartalmak