Under 21

Labdabirtoklás - Egyszerűsített játék a labdatartás és a labdaszerzés fejlesztésére, amivel dolgozhatunk az átmeneten is

Passzolás - Átadáslánc több játékos közötti kombinációval

Passzolás - Átadáslánc több játékos közötti kombinációval

Switch play - Tematikus mérkőzésjáték egy központi kapu által kettéosztott pályán, ahova a játékosoknak be kell találnia

Szabadulás - Ebben a gyakorlatban irányított labdabirtoklás segítségével eddzük a passzolást és a szabadulást

Labdavezetés - Játékos gyakorlás az utánpótlás-korosztály számára, de használható a felnőtt csapatban is. A gyakorlat a különféle labdavezetési technikákat és a gyorsaságot edzi.

Cross - Egy gyakorlat a befejezés, a beadás és a kapu előtti védekezés fejlesztésére

Kapustól induló játék-kiépítés - A támadás szerkezete és felépítése 3-5-2-es felállásban 4-3-3-as hadrend ellenében

Szabadulás - 5 az 5 elleni mérkőzés