Skip to main content
Italiano
English
Español
Français
English - AU
Ελληνικά
Magyar
Belépés
FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Belépés
Futball gyakorlatok
Rovatok
Atlétikai felkészítés
Játékfelépítés
Pszichológia
Taktika
Technika
E-könyvek
MyCoach
Kapcsolat
A YouCoachApp-ban animációs gyakorlatokat hozhatsz létre
Technikai jellegű köredzések
Technikai jellegű köredzések 2
A Liverpool játékának taktikai elemzése
Kis területű játékok
5 funkció, amit érdemes ismerned, ha a YouCoachAppal állítod össze az edzést
A spanyol kisjátékok
Az edzésnaptár mindig csak egy kattintásnyi távolságra van
Játékszervezés 4-3-3 felállásban: a támadó szélső belépése és a szélső hátvéd felfutása
A funkcionális izomsérülések: hogyan ismerjük fel és mit tegyünk?
Melyik módszert használjuk? A 3 legnépszerűbb módszer
A beadás és befejezés fejlesztése - Liverpool FC
Sérv: amikor a kórok a lágyéki adductor-szindróma
Bokarándulás
A kapusedző szerepe a kapus motivációjának fenntartásában
Futball gyakorlatok és Futball edzéstervek
Taktika
Tematikus mérkőzésjáték: két félpálya, középen egy kapuval
Tematikus mérkőzésjáték egy központi kapu által kettéosztott pályán, ahova a játékosoknak be kell találnia
Labdabirtoklás szabadulásos mozgással – BVB Borussia Dortmund
Ebben a gyakorlatban irányított labdabirtoklás segítségével eddzük a passzolást és a szabadulást
Helyfoglaló játék - Ajax FC
Játékos gyakorlás az utánpótlás-korosztály számára, de használható a felnőtt csapatban is. A gyakorlat a különféle labdavezetési technikákat és a gyorsaságot edzi.
Támadás kapura keresztlabdából
Egy gyakorlat a befejezés, a beadás és a kapu előtti védekezés fejlesztésére
A 3-5-2-es játék szerkezete és felépítése a 4-3-3-as felállás ellenében
A támadás szerkezete és felépítése 3-5-2-es felállásban 4-3-3-as hadrend ellenében
Under 12 - Under 15
A Coerver Coaching elemei - "The drag push"
Körkép a Coerver Coaching során alkalmazott edzési elemekből: "Drag push"
Holland iskola, egyedi célkitűzés: passzolás
A gyakorlat a szabad területre mozgást, a...
4 a 2 ellen: szélesség és mélység
Bevezető gyakorlat két fontos, a labdabirtokláshoz kapcsolódó...
Versenysport-tevékenység
Befejezés és a támadók szabad területre mozgásának üteme
Két támadó párhuzamos és ellentétes mozgása a támadás befejezéséhez
Erőnléti-kognitív gyakorlatsor – változó célpontok
Ebben a...
Technikai-motoros akadálypálya: mozgástudatosság és pontos labdaátadás
...
Ismerkedj meg e-könyveinkkel!
Technikai jellegű köredzések 2
9,90 €
$11.90
Technikai jellegű köredzések
9,90 €
$11.90
A Liverpool játékának taktikai elemzése
12,90 €
$14.90
A mélységi támadás
9,90 €
$14.90
Pszichológia
A kapusedző: egy sokoldalú szerep
Figyelmi stílusok
Hasznos visszajelzések
1 of 15
›
Játékfelépítés
Támadási kombináció a 4-3-1-2 edzésére: az egyik csatár átadása és a másik csatár átlós behúzódása
Támadási kombináció a 4-3-1-2 játékmodul edzésére: a csatár behúzódás után kapura lő
Támadási kombináció 4-4-2 alakzatban: a középpályás befut a védelem...
Támadási kombináció a 4-2-3-1 edzésére: előretörés középen
...
Támadó kombináció 4-2-3-1-es...
Fizioterápia
Bokarándulás
Mit tegyünk bokarándulás esetén? A fizoterapeuta tanácsai
Sérv: amikor a kórok a lágyéki adductor-szindróma
A sérvnek számos oka lehet, viszont a valamely sportágat űző...
A vázizomszövet: mi az, és hogy működik?
A következő rövid szövegben leírt izomszövet-típus a harántcsíkolt vázizom, vagyis a...
Térd elülső keresztszalagjának (LCA) sérülései – a fizioterapeuta válaszol
...
Taktika
Labdacica 3-2 ellen + külső játékos behúzódása
3-2 ellen játszott előkészítő gyakorlat a mélységi támadásra, egy külső játékos behúzódásával
Manuel Neuer: Németország Joachim Löw által vezetett csapatának +1 embere van
...
Labdacica 3-2 ellen + külső játékos behúzódása
3-2 ellen játszott előkészítő...
Labdacica 4:1 ellen – Támadójátékos üres területre helyezkedése
...
YouCoachApp Guides
Hogyan állítsunk be új idényt a YouCoachApp
Mozgástudatosság labdavezetés két labdával
A Coerver Coaching elemei - "The drag scissors"
Labdacica 3-2 ellen + külső játékos behúzódása
Az első szándékból adott passz alapjai - Atalanta Calcio
Fizikai felkészítés
A sprint edzése rombuszban
Gyorsaság
A gyakorlat rövid távokon edzi a gyorsaságot, a sebességet, a gyorsasági állóképességet és a robbanékony erőt
Párhuzamos labdabirtoklás és ingázó futás
Aerob kapacitás
Labdabirtoklási mérkőzések és inga a játékosok fizikai és kognitív intenzitásának edzése érdekében
Agilitás, gyorsaság és kapura rúgás edzése
Kapura rúgás
Mozgékonyság és intenzitás edzése, a labda elrúgásáról sem felejtkezik el
Koordinációs kadálypálya 4 állomással
Koordinációs képességek
Általános és speciális koordinációs képességek edzése az utánpótlás-szektorban gyorsasági és ügyességi állomásokon
Mozgástudatos bemelegítés – gyors döntés – 1. változat
Vestibular information
Bemelegítő gyakorlat mozgástudatossági elemekkel, ami versenyszituációban ösztönzi a gyors gondolkodást