Edzésterhelés-monitorozás
Professzionális szoftver a terhelés nyomon követésére és a teljesítmény javítására
Elemezd az edzések intenzitását
Menedzseld a munkaterhelés ellenőrzésének minden aspektusát, valamint a csapat és a játékosok egyéni regenerálódásának minőségét
Ismerd fel a sérülés kockázatát
Különböző "Alert"-üzenetek segítenek, hogy azonnal észrevedd, mely játékosokra kell figyelmet fordítanod
RPE és Hooper
Értékeld ki a Rate of Perceived exertion a Borg CR10-skálával valamint a játékosok fáradtsági, stressz és regenerációs szintjét a Hooper-index segítségével
Dolgozz együtt másokkal hatékonyabban
A webalkalmazás és a mobilalkalmazás lehetővé teszik számodra, hogy magasabb szintre emeld az együttműködést és kommunikációt stábtagjaiddal és játékosaiddal, bárhol és bármikor
ADATVEZÉRELT EREDMÉNYEK
Értsd meg, hogyan reagálnak a játékosok a pályán végzett munkára
Világos információk
A YouCoach Appból származó, mérkőzésekre és edzésekre vonatkozó minden adat segítségével részletes elemzést kaphatsz a csapatodról valamint külön-külön a játékosokról.
Tudományosan igazolt módszer
Egy eszköz, amely segít a teljesítmény javításában és a sérülés kockázatának csökkentésében.
A figyelmeztetések segítenek nyomon követni azokat a játékosokat, akik nem regenerálódnak megfelelően vagy túlterhelést tapasztalnak.
A figyelmeztetések segítenek nyomon követni azokat a játékosokat, akik nem regenerálódnak megfelelően vagy túlterhelést tapasztalnak.
Gyors adatkinyerés
Játékosaid az Észlelt Fáradtság Szintjét (RPE) saját okostelefonjukat vagy egy megosztott tabletet használva tudják megadni, az "Öltöző"-mód segítségével.
Az sRPE (session-RPE) adatok valós időben lesznek elérhetők.
5 egyszerű
kérdés
kérdés
A Hooper-indexhez kötődik az egyik leghatékonyabb stratégia a regeneráció szintjének méréséhez és a "Readiness" előrejelzéséhez.
OPTIMALIZÁLD A TELJESÍTMÉNYT
Dolgozz tudományos alapon, és állítsd be az edzésterhelést
Teljesen integrálva a YouCoach App alkalmazással
A Training Load Monitoring modul hozzáfér a játékosok összes adatához, az edzésalkalmakhoz és a csapat mérkőzéseihez a YouCoach Appon keresztül: platformunkon minden kulcsfontosságú adatot készen találsz elemzésed elkészítéséhez.
Játékosokra vonatkozó figyelmeztetések
A küszöb alatti és feletti értékeket kiemeli a rendszer, így felismerheted, mely játékosok edzésmunkáját kell személyre szabni.
Elég a papírra vetett számításokból!
Néhány kattintással mindent valós időben kontrollálhatsz.
Az RPE kinyerésén alapuló módszer lehetővé teszi a belső terhelés hatékony felmérését speciális hardware igénye nélkül.
Az RPE kinyerésén alapuló módszer lehetővé teszi a belső terhelés hatékony felmérését speciális hardware igénye nélkül.
NYERJ KI ADATOKAT EGYSZERŰEN ÉS AZONNAL
Az okostelefonra tervezett alkalmazásnak köszönhetően a játékosok teljesen önállóan és bármikor megadhatják RPE- és Hooper-értékeiket.
- A belső terhelés követése a Borg CR10-skála segítségével
- A regeneráció minőségének elemzése a Hooper-index segítségével
- Az egyes játékosok Training Loadjának kiszámítása és elemzése
- Az edzésidő személyre szabásának lehetősége meghatározott játékosok számára
- A TL százalékos változásainak kiszámítása hétről hétre
- Figyelmeztetés "Alert" jelzéssel veszélyes helyzetekben
- Az acute:chronic workload ratio kiszámítása és személyre szabása
- Minden edzőnek és erőnléti edzőnek, professzionális és nem professzionális szinten egyaránt
MI-alapú teljesítményelemzés
Egyszerű kérdések, hatékony felismerések
Ha a Training Load Monitoring eszközt használod a játékosaid sRPE adatainak és Hooper-indexének rögzítésére, a YouCoach AI segíthet az adatok hatékony elemzésében és értelmezésében.
Az adatok összevonásra kerülnek a sérülési jelentésekkel és az antropometriai mérésekkel, hogy átfogó képet nyújtsanak a játékosok teljesítményéről.
Elemezd az e heti sRPE (Session RPE) és Hooper-index adatokat (alvás, stressz, fáradtság, izomláz). Azonosítsd azokat a játékosokat, akiknél az összesített Hooper-pontszám emelkedik, miközben az RPE továbbra is magas marad, mivel ők a túledzés veszélyének lehetnek kitéve. Emeld ki azt a 3 játékost, akinek regenerációs napra van szüksége.
Tekintsd át ezeket a negyedéves antropometriai adatokat, és azonosítsd a hirtelen növekedési fázisban lévő játékosokat. Javasold, ha valamelyik játékosnál a változások alapján módosítani kell az erőnléti vs. agilitási fókuszt.
Nézd meg az elmúlt 3 hónap sérülési naplóit az edzéstervünkkel együtt. Kategorizáld a sérüléseket típus és testrész szerint. Határozd meg, van-e összefüggés a hét napjával vagy a pálya talajával, hogy segítsen módosítani a bemelegítési protokolljainkat.
Vesd össze az edzésterhelésünket (sRPE) a sérülési adatainkkal. Van statisztikai kapcsolat a „rossz alvás” (Hooper-adatokból) és a „kontakt nélküli lágyrészsérülések” között a következő 48 órában? Foglald össze a megállapításokat egy gyakorlati „Vészjelzés” (Red Flag) ellenőrzőlistában az edzői stáb számára.
Rangsorold a játékosaimat a következő mérkőzésre való készenlétük alapján
ÁRAK
Van egy neked szóló tervünk.
TLM BASE
129,80€
1 éves előfizetés
Legfeljebb 190 esemény
1 csapat kezelhető a YouCoach App alkalmazással
TLM PRO
209,80€
1 éves előfizetés
Legfeljebb 250 esemény
1 csapat kezelhető a YouCoach App alkalmazással
TLM UNLIMITED
509,80€
509,80€
1 éves előfizetés
Korlátlan számú esemény
1 csapat kezelhető a YouCoach App alkalmazással
Már előfizető vagy? Számodra a YouCoach TLM ára még kedvezőbb. Jelentkezz be az exkluzív árad megtekintéséhez.
FIZESS 3 KAMATMENTES RÉSZLETBEN A KÖVETKEZŐVEL:
az előfizetés tartalmazzaMég nem fizetsz elő a YouCoach Appra? A YouCoach TLM-mel a YouCoach App előfizetése az árban benne van. Ezzel kezelheted a csapatokat, mérkőzéseket, játékosokat, edzéseket és minden olyan információt, amely kiegészíti és integrálja a TLM-mel végzett munkát.
10 másodperccel vásárlásod után
már készen állsz a munkára.
már készen állsz a munkára.
Lépj magasabb szintre a következővel:
YouCoach App
Menedzseld sportidényed minden aspektusát, az edzésektől és mérkőzésektől kezdve a gyakorlatokig, a szakmai stáb tagjaiig és a játékosokig
Videóelemzés
Kezeld videóid, láss el címkével mérkőzéseket és edzéseket, valamint hozz létre gyorsan hatékony prezentációkat, amiket megoszthatsz a csapattal
Játékosmegfigyelés
Központosítsd a játékosmegfigyelés kezelését. Hasonlítsd össze a legjobb játékosok adatlapjait, és hozd létre saját, feltörekvő tehetségekből álló adatbázisod.
FAQ
Minden, amit a termékről és annak működéséről tudnod kell. Nem találod a választ? Lépjen kapcsolatba velünk!
YouCoach App TLM - A professzionális szoftver az edzésterhelés monitorozására, az atlétikai teljesítmény javítására és a sérülési kockázat értékelésére.
Hogyan segíthet a YouCoach App TLM időt megtakarítani?
Az adatok megszerzése, előkészítése és elemzése rengeteg időt vesz igénybe. A YouCoach App TLM drasztikusan csökkenti ezt az időt egy könnyen használható adatgyűjtési rendszer biztosításával. Csapatként dolgozva, a YouCoach App-pal való szoros integráció lehetővé teszi, hogy felhasználd a tervezés során keletkezett összes adatot, mint például a játékosok, edzések és mérkőzések.
Edző vagyok, aki a YouCoach App TLM-mel szeretne dolgozni. Hogyan kezdjem el?
Örülünk, hogy itt vagy! Sok edző használja és szereti a YouCoach App TLM-et. Kezdheted a TLMBase csomaggal, és áttérhetsz más csomagokra, amint több eseményt kell követned.
Egy klubot képviselek, hogyan értékelhetem a YouCoach App TLM-et vásárlás előtt?
Lépj kapcsolatba velünk, szívesen tartunk egy 30 perces bemutatót kötelezettségek nélkül, amely segít az értékelési folyamatodban.
Havonta vagy évente fizetek, és az előfizetés érvényes az egész évre?
A YouCoach App TLM előfizetés az aktiválás pillanatától számított 12 hónapig tart. A megújítás nem automatikus, és a 12 hónapra történő fizetés az aktiváláskor történik.
Minden stábtag után fizetnem kell előfizetést?
Ingyenesen hozzáférést adhatsz az előfizetésedben foglalt stábtagok számának. Ha nem elegendő, lépj kapcsolatba velünk
Mikor jár le az előfizetésem?
A YouCoach App TLM előfizetés az aktiválás pillanatától számított 12 hónapig tart. A lejárati dátumot a fiókmenüből a "Profilom" kiválasztásával ellenőrizheted.
Mi történik, ha nem újítom meg az előfizetésemet?
A YouCoach App TLM előfizetés lejártával az előfizetők számára fenntartott szolgáltatások többé nem lesznek elérhetők. Az előfizetések megújítása nem automatikus, időről időre dönthetsz arról, hogy megújítod-e vagy sem.
Az előfizetésedhez kapcsolódó adatokat (csapatok, események, eszközök) legfeljebb 6 hónapig őrizzük meg.
Az előfizetésedhez kapcsolódó adatokat (csapatok, események, eszközök) legfeljebb 6 hónapig őrizzük meg.
Van ajánlott operációs rendszer a YouCoach App TLM használatához?
Nem, mivel teljesen webalapú alkalmazásról van szó, egyszerűen dolgozhatsz egy webböngésző használatával. A Google Chrome legfrissebb verzióját javasoljuk.