Ember az ember elleni mérkőzés
Célkitűzés
Felszerelés
- Tányérbóják
- 5 megkülönböztető mez
- 2 kapu
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 28x25 méter
- Játékosok száma: 10 + 2 kapus
- Időtartam: 22 perc
- Sorozatok száma: 3, egyenként 6 perces sorozat 1'30'' pihenővel a sorozatok között
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Tematikus mérkőzés, ahol a cél a befejezés |
Lezárás, Marking, Átmenetek |
Szervezés
Tányérbóják segítségével alakítsunk ki egy 28x25 méteres játékteret. A pályán két, öttagú csapat áll fel csapatonként egy kapussal. A játékosoknak párokat kell alkotnia, amelyek fixek és változatlanok maradnak a sorozat teljes idejére. Az edző határozza meg szerepek szerinti párokat (például támadó védő ellen), vagy figyelmen kívül hagyhatja a posztokat, ezzel téve lehetővé minden játékosa számára, hogy idő és tér szempontjából különböző tapasztalatokat szerezzen.
A gyakorlat ebből az e-könyvbő származik:
Leírás
- Kötöttségek nélküli mérkőzés zajlik, ahol a cél mindkét csapat számára az ellenfél kapujára történő gólszerzés.
- Mivel folyamatosan emberfogás alatt állnak, a játékosoknak mozgásban kell maradnia, valamint meg kell próbálnia megszabadulni az őt fogó ellenféltől, hogy a legjobb ütemet és helyet találják meg a játék folytatásához.
- Az ellenmozgások, valamint a területek az ellenfelek és társak mozgásához igazodó elfoglalása kiemelt fontosságú.
- A közvetlen ellenfelek nem cserélhetők, vagyis ha egy játékos 1 az 1-ben megveri saját emberét, létszámfölényes helyzet alakul ki a támadók javára, és emberhátrányos szituáció a védők oldalán.
- Nagyon fontos a kapus játékba történő bevonása, mivel ő az egyetlen játékos, akit nem fog senki.
Szabályok
- A játék szabad érintésszámmal folyik
- Bármikor gólt lehet szerezni (nincs kötelezően teljesítendó passz-szám)
Variánsok
- A játékosok cserélhetnek párt: így dolgozhatunk a kommunikáción és a szervezettségen labda nélküli fázisban, míg labdatartási fázisban a köztes zónákban (az ellenfelek között) történő helyezkedés megnehezíti a védekező fázist, és több szabad területet hagyhat a labdát birtokló ellenfél számára
Edzői feladatok
- A labdás játékosok esetén:
- Nagyon fontos, hogy figyeljünk az átadásokra és a következő döntésen alapuló labdaátvételre
- Döntő fontosságú a folyamatos szabad területre mozgás, ami révén megszabadulhatunk a minket őrző ellenféltől
- Figyeljünk a körülöttünk lévő helyzetre, így felmérhetjük, hova és hogyan mozogjunk ki az emberfogásból
- A labda nélküli játékosok esetén:
- Szabjuk meg a letámadás irányát és célját
- Erősen támadjunk le a saját emberünk előtti területen
- Azonnal támadjunk vissza labdavesztés esetén
