Under 21

Gyorsaság és kapura rúgás behúzódás utáni átadásból

Gyakorlás a kapura rúgás, a gyorsaság és az egy...

Technika Lezárás

Vetődési technika: labdára vetődés

Kapusedzés: vetődés és labdafogás, labdaátadás ...

Kapustechnika Diving save technique

Átadás és alaptechnika - Real Madrid CF

Az alaptechnika, az átadások és a rövid passz á...

Technika Short pass

Kevert, labda nélküli és labdás bemelegítő köredzés labdavezetési, ízületi mozgékonysági és gyorsasági gyakorlatokkal

Labda nélküli és labdás bemelegítő köredzés lab...

Fizikai felkészítés Joint mobility

Technikai és mozgástudatossági staféta

Gyakorlás csapatokkal, labdatartási és labdavez...

Technika Labdavezetés

Bemelegítés: labdakezelés és mozgékonyság

Technikai jellegű bemelegítés labdabirtoklási g...

Technika Labda uralása

Kombinált technikai köredzés - FC Barcelona

Kombinált technikai köredzés, amivel fejleszthe...

Technika Passzolás

Gyors passzkombinációk befejezéssel - Manchester United

Játéképítési mód a gyors, közeli váltások és a ...

Taktika Támadó játékminták

Használd ki a teljes potenciálodat

Hozzáférés prémium gyakorlatokhoz és taktikákhoz

Iratkozz fel most

Előretörés a széleken – FC Bayern München

A szélső előretöréshez szükséges helyes mozgáso...

Taktika Kapura rúgás

Tematikus, 7 a 4 elleni mérkőzés mélységből történő felfejlődéssel a befejezéshez

Védők és középpályások tematikus mérkőzése a tá...

Taktika Patient build up

Támadó fázis, gólszerzés támogató passz után

Tematikus mérkőzés, ahol a gólszerzés faljáték ...

Taktika Support

Gyorsasági és pontossági verseny

Szlalom és pontos kapura lövés az ellenállóképe...

Technika Gyors labdavezetés

Erőnléti köredzés labdavezetéssel - BVB Borussia Dortmund

Erőnléti felkészülés: a labdavezetés alatti aer...

Fizikai felkészítés Aerob állóképesség

Passzsorozat mélységi játékkal és támogató mozgással

Passzsorozat körmozgással és mélységi játékkal

Technika Passzolás

Befejezés beadásból és 2 a 2 elleni küzdelem

Gyakoroljuk a beadásból történő befejezést és a...

Taktika 2-2 ellen

2 az 1 ellen - Arsenal FC

Labdás gyakorlat a támadó és védekező fázis fej...

Taktika 2-1 ellen

2-2 elleni labdabirtoklás + 4 jolly, gólszerzés kiskapukba

Egyszerűsített 2-2 elleni játék + 4 külső jolly...

Taktika Labdabirtoklás

1-1 ellen mozgástudatossági elemekkel és kapura rúgással

A koncentráció és a gyorsaság edzését célzó psz...

Taktika 1-1 ellen

Kapura rúgás kétszer egymás után

Labdatovábbítás és kettős kapura rúgás: irányít...

Technika Kapura rúgás

Köredzés váltásokkal, 1 az1 ellen és lövés

Technikai-taktikai gyakorlat erőnléti elemekkel

Technika Explosive strength

Befejezés: a támadási terület kiválasztása

Befejezési gyakorlat az ellenfél kapujának köze...

Taktika Lezárás

Felszabadítás védelmi pozícióban szélen felívelt labda esetén– Club Atlético de Madrid

Védelmi szituáció a védőjátékos csatárokat mege...

Taktika Reading trajectories

Passzolások rombuszalakzatban, elépasszolással és kapura rúgással

Lapos passzolások kombinációja szabaduló mozgás...

Taktika Lezárás

Funkcionális technikai gyakorlat

Funkcionális technikai gyakorlat, amely segít a...

Taktika Passzolás