8 a 8 + kapus ellen: támadásépítés hátulról a szerepek meghatározott területen történő megtartásával
Célkitűzés:
Felszerelés
- Tányérbóják
- 8 megkülönböztető mez,
- 1 kapu
- 3 kiskapu
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 60x70 méter
- Játékosok száma: 16 + 1 kapus
- Időtartam: 18 perc
- Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 8 perc időtartammal, 1 perc 30 másodperc pihenővel a sorozatok között
Összegzés
Tematikus mérkőzés a hátulról történő építkezés fejlesztéséhez, miközben a játékosok meghatározott területeken tartják meg saját pozíciójukatMásodlagos célkitűzések
Tájékozódás, Irányított labdafogadás, Szabadulás, Passzolás, Kapura rúgás, Helyezkedés, Labdaszerzés, Szerelés, Switching the attack, Mobilitás, Verticalization, Position unmarking, Nyomás, Marking up in anticipation, ÁtmenetekSzervezés
A tizenhatos és a középpálya közötti területet osszuk fel hat zónára, amelyekből a középső kettő szélesebb. Játékosainkat osszuk két, nyolcfős csapatra. Mindkét szélső négyszögbe csapatonként egy játékos helyezkedik, míg a két középsőt csapatonként egy pár foglalja el. Helyezzünk el három kiskaput az ábrán látható módon. A kapus a kaput védi.
Leírás
- Az akció a 4-4-es felállásban játszó, labdát birtokló csapat kapusától indul
- A labdát birtokló csapatnak saját területét figyelembe véve kell játékát felépítenie, és gólt szereznie a félpályán túl elhelyezett három kiskapu egyikére
- Törekedjünk az ellenfél vonala mögé kerülésre
- 2 a 2 elleni játék középen, 1 az 1 ellen a széleken
- Próbálkozzunk védők közötti vagy melletti bejátszással, átlós mozgásokkal
Szabályok
- Maradjunk a saját területünkön belül
Variánsok
- Játsszunk két érintéssel
- Amikor a labda nélküli játékos labdát szerez, legalább egy passzt teljesítenie kell kapura lövés előtt
Edzői feladatok
- A labdát birtokló játékosok esetén:
- Fontos, hogy a gyakorlatot magas intenzitáson végeztessük
- Figyeljünk az első labdaérintésre és a test mozgási irányára, amellyel a társak és a játék felé kell nyitnunk
- A passzokat adjuk megfelelő intenzitással
- Figyeljünk a labdaátvételre és a passzra technikai szempontból
- Tartsuk meg a megfelelő távolságot és ritmust a szabad területre mozgásoknál és a labda megjátszásánál
- Próbáljuk arra szoktatni a játékost, hogy a labda érkezése előtt tudja, hova akarja megjátszani a labdát
- Figyeljünk a játék ritmusára, amint kiszabadultunk az ellenfél nyomása alól
- A játékosoknak képesnek kell lenniük a helyzet taktikai értelmezésére
- Biztassuk a játékosokat keresztmozgásokra vagy a védő látóköréből kieső passzokra
- Tartsuk meg a szemkontaktust, és szükség szerint jelezzünk társainknak „ember” vagy „szabadon” felkiáltással
- Szorgalmazzuk a kényszerítőzést és a külső vagy belső háromszögelést
- Labdavesztés esetén gyorsan váltsunk támadóról védekező mentalitásra
- A labdás játékosok estén:
- Koncentráljunk a labdaszerzésre
- Zárjuk le a passzsávokat és a területeket
- Törekedjünk labdaszerzésre
- Végezzünk koordinált mozgásokat
- Szorgalmazzuk a támadó átmenetet
- Labdaszerzés esetén gyorsan váltsunk védekezőről támadó mentalitásra
Nehézségi fok:
Korosztály:
Korosztály:





















































