Tájékozódás

Szabadulás - Labdaátadás és -átvétel gyakorlása, ügyelve az időzítésre és az üres területre helyezkedésre

Receiving and shielding of the ball - 1 az 1 elleni helyzetek

Goalkeeper skills - Bemelegítő gyakorlat kapusok számára, szemből és oldalról történő átadásokkal, kézzel és lábbal

Támadó játékminták - Két támadó párhuzamos és ellentétes mozgása a támadás befejezéséhez

Catching technique - Különböző súlyú és méretű labdákkal végzendő gyakorlat, amivel változatossá tehetjük a labda ívét

Mobilitás - Javaslat 7 a 3 elleni labdacicához, 6 + 1 belső játékossal a mozgékonyság fejlesztésére labdatartás során

Explosive strength - Labdacica, amivel hatékonyan javíthatjuk a csapat erőnléti állapotát és mindenekelőtt a robbanékonyságot

2-2 ellen - 2 a 2 elleni játékszituáció a védők előretolt pressingjével a labda megszerzéséért

Finish from close range - Ez a gyakorlat a maximális sebességű sprint utáni, tizenhatoson belülről történő befejezést fejleszti