Futsal: mérkőzésjáték párokban mozgástudatossági és érzékelési elemekkel
6 a 6 elleni mérkőzésjáték párokból álló csapatokkal, mozgástudatossági és észlelési-érzékelési elemekkel
Célkitűzés:
Felszerelés
- labdák
- mezek (az ábrán 4 citromsárga, 4 piros és 4 zöld)
Előkészítés
- Játéktér: 20x30 / 20x40 méter
- Játékosok száma: 12
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 6 perces sorozat, 1 perc 30 másodperc passzív pihenővel
Összegzés
6 a 6 elleni mérkőzésjáték párokból álló csapatokkal, mozgástudatossági és észlelési-érzékelési elemekkel
Másodlagos célkitűzések
Proprioceptive informations, Anticipation, Space-time differentiation, Vestibular information, Perifériás látás, Quickness, Sensoperceptive capacity, Mozgástudatosság, Lezárás, Mobilitás
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
