Quickness
Quickness
Fizikai köredzés - A négyzet
Kognitív köredzés a gyorsaság és fürgeség fejlesztésére
Nehézségi fok:
Első csapat, Under 21, Under 17, Under 15, Under 12
Technikai és kondícióbeli soredzés kettős L-vonalban
Technikai-kondíciós gyakorlás az időzítés, a gy...
Motoros gyakorlatsor a gyorsaság fejlesztésére
Kondíciófejlesztési feladatsor a gyorsaság és a...
Funkcionális felkészítés: gyorsaság és kapura rúgás
Fejlesztés: gyorsaság, 1-1 elleni szituációk ka...
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
