Under 15
Under 15
"Back to back" mérkőzés
Tematikus mérkőzés-javaslat az átmenetek edzésére
Nehézségi fok:
Első csapat, Under 21, Under 17, Under 15
Futás közbeni cselezés, passz és befejezés kognitív elemekkel
Gyakorlat a futás közbeni cselezés, a helyzetki...
Az 1 az 1 elleni szituációtól a dupla 2 az 1 elleni játékig
Párhuzamos 1 az 1 elleni szituáció, amit 2 az 1...
Labdatartás 4 a 4 + 2 joker játékos ellen
Szektor alapú labdatartás: a labda csak létszám...
A forgó váltás és a helyváltoztatós játékok előkészítése
A gyakorlás célja a forgó váltás és a helyválto...
Erőnléti jellegű bemelegítés - FC Inter
Bemelegítő gyakorlat a játékosok fizikai-mentál...
Technikai és gyorsasági feladatsor befejezéssel
Technikai-koordinációs gyakorlatsor labdavezeté...
Bemelegítő köredzés
Technikai-motoros, több állomásos körgyakorlat ...
Helyzetgyakorlat 9 a 9 ellen
Helyzetgyakorlat, amivel gyakoroltathatjuk a já...
Labdabirtoklás 6 a 6 ellen a szélességi játék elemeivel
Labdabirtoklás 6 a 6 ellen a játék szélességi f...
2-3 elleni labdabirtoklás +4 külső partjátékossal
Egyszerűsített labdabirtoklási szituáció, amell...
Labdatartás 7 a 7 ellen, 5 joker játékossal
7 a 7 elleni kötött játék a pályán belül helyez...
Labdabirtoklás 5 a 3 ellen – 1. gyakorlat – Ajax FC
Az Ajax csapatának labdabirtoklási gyakorlata: ...
Támadók a védők ellen három zónában: létszámfölényt belül és kívül
Gyakorlat, amivel fejleszthetjük a labdát birto...
Szektorokon alapuló mérkőzés: a támadásépítéstől a befejezésig
Javaslat tematikus mérkőzéshez
Cselezés háttal a kapunak, támadás oldalról és lövés “visszalépésből”
Használjuk ki a játék nyitó mozzanatát, hogy ol...
Kisjáték szöktetéssel és kapura rúgással
Labdabirtoklás széthúzódással és lépcsőzetes el...
Számjáték kis focistáknak
Fejlesszük a kognitív képességeket és a technik...
Kettő a kettő elleni szituáció négyzet alapú játéktéren belül a dribbling és a labdabirtoklás fejlesztésére
Fejlesszük a labdabirtoklást, valamint a dribbl...
Cselsorozat ugrásokkal
Ez a gyakorlat hatékonyan fejleszti a cselezést...
Labdavezetés és célbalövés - AFC Ajax
Gyakorlat a labdavezetés és célzott átadás haté...
Labdavezetés és átadás a periferikus látás stimulálásához
Javaslat technikai jellegű gyakorlathoz a reakc...
Védekező fázis visszavont blokkban, 4-3-3-as felállás ellen
Fejlesszük a védekező fázist 4-3-3-as felállás ...
Visszazárás védelemben, cselezés futás közben és lövés
Gyakorlat, amivel fejleszthetjük a futás közben...
Az 1 az 1 elleni szituáció, az átadás és az üres területre mozgás mozzanatai
Egyszerűsített 1 az 1 elleni játékszituáció az ...
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
