Under 12

1-1 ellen - Pszichofizikai gyakorlat, ami a koncentráció és gyorsaság fejlesztésére szolgál. Az edző utasításainak végrehajtása után 1 az 1 elleni szituáció következik

Passzolás - Egyszerűsített 1 az 1 elleni játékszituáció az átadások, a labdaátvétel és az üres területre mozgás/emberfogás fejlesztésére a párharcok során

Kapura rúgás - Technikai jellegű gyakorlat, amivel fejleszthetjük a passzt, a futás közbeni cselezést és a kapura lövést

1-1 ellen - 1 az 1 elleni játékszituáció két oldalirányban, a szélekre helyezkedő partjátékossal; a játék célja a szabad területre mozgás és az akció befejezése

Kapura támadás - Ezzel a gyakorlattal a játékosok hatékonyabban végezhetik a megfelelő mozgásokat, amikkel adott játékhelyzetekben befejezésig juthatnak

Labdabirtoklás - Pozíciós játék, amivel fejleszthetjük a labdatartás kezelését nyomás alatt

Szerelés - Fejlesszük a szemből, oldalról és hátulról történő közvetlen szerelést a védő, valamint a dribbling utáni kapura lövést a támadó esetén

Cross into the box - Helyzetgyakorlat a szélesség keresésével és keresztlabdával a védelmi vonal mögé a befejezéshez

Mögékerülés - Passzlánc kapura irányuló támadó mozgásokkal és hát mögötti felfutással három játékos részvételével