Labdavezetés

Labdabirtoklás - Motiváló gyakorlat, amivel a labdát birtokló csapatot folyamatos mozgásra szoktathatjuk, így téve játékunkat a lehető legkiszámíthatatlanabbá az ellenfél csapata számára

2-2 ellen - Gyakoroljuk a beadásból történő befejezést és a 2 a 2 elleni helyzetet

2-1 ellen - Gyakorlat a 2 az 1 elleni szituációból történő kapura lövés és a keresztirányú bemozgás fejlesztésére

2-1 ellen - Technikai-motoros gyakorlatsor a 2 az 1 elleni játék és gyors döntés utáni befejezés fejlesztésére

Koordinációs képességek - Koordinációs-motoros gyakorlatsor a végén helyezett kapura lövéssel és 1 az 1 elleni játékszituáció

Labdavezetés - Technikai köredzés több technikai elem fejlesztéséhez

Passzolás - Technikai szekvencia az átadás és a gyors szabad területre mozgás fejlesztésére

Space-time differentiation - Orientációs képesség, megfelelő helyezkedés és időzítés mozgás közben: passzok, labdaátvétel és labdakezelés kivitelezése

1-1 ellen - Szituációs gyakorlat: 1-1 ellen kiskapura rúgással