Edzés a Coerver Coaching módszerével: mozgás a körvonalon |
||
|
Célkitűzés
|
||
Felszerelés
- labdák
- 1 bója
Előkészítés
- Játéktér: 20x20 méter (vagy a kezdőkör)
- Játékosok száma: 10-től a teljes csapatig
- Időtartam: 10 perc
- Sorozatok száma: 4, egyenként 2 perces sorozat (30 másodperc pihenővel)
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Gyakorlat a Coerver Coaching alkalmazásához |
Mozgástudatosság, Feints and tricks, Passzolás, Szerelés |
Csak regisztrált felhasználók által elérhető tartalom
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
Itt olvashatsz a YouCoach előfizetés előnyeiről
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
