1 az 1 elleni küzdelmek három céllal | YouCoach Ugrás a tartalomra

1 az 1 elleni küzdelmek három céllal

 
Célkitűzés
1 az 1 elleni küzdelmek három céllal
Felszerelés
  • Tányérbóják
  • 2 jelzőbója
  • 1 kapu
  • 2 kiskapu
  • Megkülönböztető mezek
  • Labdák
Előkészítés
  • Játéktér: 35x20 méter
  • Játékosok száma: 8 + 1 kapus
  • Időtartam: 20 perc
  • Sorozatok száma: 4 sorozat, egyenként 4 perc időtartammal, 1 pihenővel a sorozatok között
Összegzés Másodlagos célkitűzések
1 az 1 elleni gyakorlat, amivel fejleszthetjük a futás közbeni cselezést letámadás alatt, befejezési és átmeneti fázisban
 Futás cselekkel, Dribbling with feints, Gyors labdavezetés, Feints and tricks, Lezárás, Versenyképesség, Decision making, Individual positioning, Straighten, Defending at the right distance, Don’t allow yourself to be beaten, Read the intentions, Átmenetek
↑ Back to top

Kapcsolódó tartalmak

  • Spanyol játék: 3 a 3 ellen

    4 bója segítségével jelöljük ki egy 30x10 méteres játéktér sarkait. Tányérbójákkal osszuk az így kijelölt területet…

  • Bedobásból indított befejezés

    Tányérbójáink segítségével rajzoljunk fel egy (24 méter széles és 36 méter hosszú) négyszöget az ábra szerint, az…

  • Kisjáték Gegenpressinghez

    Alakítsunk ki egy 30x40 méteres négyszöget, majd rajzoljunk fel benne egy 10 méter sugarú kört. Játékosainkat osszuk…

  • Tematikus mérkőzés: a megelőző emberfogás

    Egy szabvány méretű félpályát osszunk fel vízszintesen két egyenlő nagyságú szektorra. A félpálya vonalán állítsunk fel…