Under 16
-
Taktika
Oldalváltás - Atalanta BC
Switch play - Ezzel a gyakorlattal fejleszthetjük az oldalváltást -
Kapustechnika
Cross Crawl
Basic motor skills - Különálló, párban vagy hármasával végezhető gyakorlatok sorozata, amikkel egyszerre fejleszthetjük a játékos kognitív, motoros és technikai paramétereit -
Kapustechnika
Lapos kivetődés szalag feletti ugrással
Goalkeeper skills - Ezzel a gyakorlattal edzhetjük a kapusok alacsony kivetődését, amivel a támadókat előzik meg és a veszélyes labdákat hárítják -
Technika
5 az 5 elleni kisjáték több állomáson: a négy pillér
Labda uralása - Izgalmas kisjáték, ami több szempontú technikai fejlesztést tesz lehetővé egyetlen gyakorlaton belül -
Kapustechnika
Bemelegítő jellegű, tematikus meccsek variánsokkal
Koordinációs képességek - Rövid meccsek sorozata, amikkel hozzászoktathatjuk a kapust a kapun kívüli területek védelméhez is -
Taktika
Pozíciós játék a labdatartás és az átmenetek fejlesztéséhez
Átmenetek - Pozíciós játék egyenesen Barcelonából, a katalán futballiskolából, ami az egész világon elterjesztette saját elképzeléseit a szerepeken alapú, labdatartásra fókuszáló gyakorlatokról -
Taktika
Befutás a második hullámból - Real Madrid CF
Insertion of a second line - Használjuk ki a lehető legjobban a felzárkózó középpályások befutásait ezzel a módszerrel! -
Technika
A Coerver Coaching elemei - "The shimmy"
Feints and tricks - Körkép a Coerver Coaching során alkalmazott edzési elemekből: "Shimmy" -
Technika
Versenyfutás labdával
Labdavezetés - Az egy az egy elleni párharc gyakorlása a mai futballban alapvetővé vált. Íme, egy gyakorlat, amit fiatal focistákra szabtunk. -
Kapustechnika
Verseny kapusoknak: „zsebkendőrabló”
Goalkeeper skills - Gyakorlat kapusoknak, amellyel tápláljuk a versenyszellemet és fejlesztjük a kapusok koncentrációját