Technikai és gyorsasági feladatsor befejezéssel
Technikai-koordinációs gyakorlatsor labdavezetéssel és labda nélkül, 1 az 1 elleni befejező játékszituációval és kapura lövéssel
Célkitűzés:
Felszerelés
- 10 bója
- 2 jelzőbója
- 6 tányérbója
- 1 kapu (a korosztálynak megfelelő méretben)
- 6 alacsony gát
- labdák
Előkészítés
- Játéktér: 25x30 méter
- Játékosok száma: 17 vagy több (16 mezőnyjátékos + 1 kapus)
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok szám: 4, egyenként 5 perc időtartammal
Összegzés
Technikai-koordinációs gyakorlatsor labdavezetéssel és labda nélkül, 1 az 1 elleni befejező játékszituációval és kapura lövéssel
Másodlagos célkitűzések
Proprioceptive informations, Sensory processing, Quickness, Gyorsaság, Láb-belső, Outside of the foot, Irányított labdafogadás, Labdavezetés, Passzolás, Kapura rúgás
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
