Labdacica 4:1 ellen – Támadójátékos üres területre helyezkedése
Köredzés váltásokkal, 1 az1 ellen és lövés
Mérkőzésjáték: kapura támadás szélességi játékkal
Irányított labdakezelés: a labda leadása és továbbfutás kényszerítőzéssel
Irányított labdaátvétel és kapura lövés távolról
Támadó fázis, gólszerzés támogató passz után
Small-sided Game: Az ötszög
Thomas Tuchel passzolási hatszöge – FC Bayern München
2 az 1 ellen – Keresztirányú támadó mozgás befejezéshez
Bevezetés a bio-banding fogalmába és tudományos alapjaiba
Szlalom és 1 az 1 elleni játék a befejezésért
Specific integrated strength (Integrált specifikus erő)
Passzolási vonalak szabaddá tétele
Rondo 3 az 1 ellen két négyzetben : szabadítsduk fel a passzolási vonalakat!
Támadók a védők ellen három zónában: létszámfölényt belül és kívül
Átadás és labdaátvétel: 2. technikai négyszög
Átadás és labdaátvétel: 1. technikai négyszög
Átadás - Real Madrid CF
Kettő a kettő elleni szituáció négyzet alapú játéktéren belül a dribbling és a labdabirtoklás fejlesztésére
Labdavezetés és célbalövés - AFC Ajax
Cselsorozat ugrásokkal
Cselezés háttal a kapunak, támadás oldalról és lövés “visszalépésből”
Tematikus mérkőzésjáték: gyors mélységi beindulás
Támadó fázis: tematikus mérkőzésjáték szélességi és mélységi játékra törekedve
A passz fogadása és a labda fedezése
2 az 1 ellen befejezett technikai jellegű bemelegítés
Motoros-mozgástudatossági gyakorlatsor 1-1 elleni párharccal
Technikai-motoros gyakorlatsor: számháború
Helyezett lövés: lőjünk gólt kiskapukra
Labdavezetés, kötény és 1 az 1 elleni játék
Dupla négyszög: kilépés az építkezési zónából, majd 1 az 1 elleni küzdelem a befejezési zónában
Gyors 1 az 1 elleni küzdelem kapura lövéssel
1 az 1 elleni küzdelem mozgástudatossági elemekkel és kapura lövéssel
Kapura lövési verseny
Az 1 az 1 elleni szituációtól a dupla 2 az 1 elleni játékig
1 az 1 ellen – Figyeljünk a jelzésre
Ki a házból mindennel!
Fedezd fel előfizetési csomagjainkat és érj el minden funkciót
