Átadás és labdaátvétel: 2. technikai négyszög
Ez a gyakorlat fejleszti az ellenfél nélküli labdakezelés képességét. Hozzájárul a rúgótechnika, passzolás és labdaátvétel elsajátításához, valamint az előre megbeszélt mozgások térben és időben összehangolt kivitelezéséhez.
Célkitűzés:
Felszerelés
- 4 bója
- 2 labda
Előkészítés
- Játéktér: 12x6 méter
- Játékosok száma: 4
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 4, egyenként 5 perces sorozat
Összegzés
Ez a gyakorlat fejleszti az ellenfél nélküli labdakezelés képességét. Hozzájárul a rúgótechnika, passzolás és labdaátvétel elsajátításához, valamint az előre megbeszélt mozgások térben és időben összehangolt kivitelezéséhez.
Másodlagos célkitűzések
Timing, Proprioceptive informations, Anticipation, Rúgni, Láb-belső, Outside of the foot, Labdaátvètel, Irányított labdafogadás, Change of position, Bemelegítés
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
