Első csapat
Első csapat
Az izomerő fejlesztése köredzéssel, saját testsúllyal
Ezzel a kifejezetten futballra szabott köredzési módszerrel dolgozhatunk az erő és a koordináció paraméterein
Nehézségi fok:
Első csapat, Under 21, Under 17, Under 16, Under 15, Under 14
Támadás kapura lövéssel és 2 a 2 elleni befejező szituáció
Szituációs gyakorlat a kapura lövést követő 2 a...
Terület fedezése és bújtatott passzolás – pszichofizikai felkészítés
4-4 elleni labdabirtoklás gyors átadásokkal és ...
Tematikus mérkőzésjáték: két félpálya, középen egy kapuval
Tematikus mérkőzésjáték egy központi kapu által...
2 a 2 ellen - PSV Eindhoven
Ez, a PSV utánpótlásánál széles körben alkalmaz...
Mélyrehatolás
Labdabirtoklás a szakaszos ismétlés elvét alkal...
Köredzés befejezéshez
Passzokból álló köredzés befejezéssel
Thomas Tuchel passzolási hatszöge – FC Bayern München
Átadáslánc több játékos közötti kombinációval
Átadás és labdaátvétel: szerepek szerinti építkezés
Passzsorozatok és mozgások a beindulás és az em...
Bemelegítés passzsorozatokkal és befejezéssel
Bemelegítő jellegű gyakorlat passzsorozatokkal,...
Átadás - gyors, átlós váltások
Jelen technikai feladatsor célja a játékosok kö...
Kötött játék három zónában
Kötött játék három zónára osztott pályán, kis t...
Helyzetgyakorlat 9 a 9 ellen
Helyzetgyakorlat, amivel gyakoroltathatjuk a já...
Leegyszerűsített szituáció: ellenmozgás + kapura lövés
Helyzetgyakorlat, ami fejleszti az ellenmozgást...
Beadás az alapvonalról és befejezés - F.C. Barcelona
Gyakorlat, amivel fejleszthetjük a szabad terül...
Szögletrúgási séma vonalból indulva
Javaslat szögletrúgási sémára párhuzamos szabad...
Thomas Tuchel passzköre
Átadáslánc több játékos közötti kombinációval
Kisjáték 5 az 5 ellen
5 az 5 elleni kisjáték nagy intenzitású párharc...
Kisjáték három zónában - Arsenal FC
Feltételekhez kötött játék különböző szélességű...
Kisjáték 4 a 2 ellen: magas intenzitás és átmenetek
Magas intenzitású labdatartás létszámfölényben,...
Tematikus mérkőzésjáték célterülettel, 6 a 6 ellen
Taktikai jellegű mérkőzésjáték 6 a 6 ellen, két...
Tematikus mérkőzésjáték: feszes játék támadó és védekező fázisban
Tematikus mérkőzésjáték 8 a 8 ellen, ahol kötel...
A védelmi vonal ellen vezetett támadás különböző megoldásokkal
Helyzetgyakorlat a befejező fázishoz
Overloads: az ellenfél vonalainak megtörése
Szituációs gyakorlat, amivel gyakoroltathatjuk ...
Befejezés közvetlen kapura lövéssel és beadásból, két labdával
Három játékos közötti passz-lánc két labdával, ...
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
