Az egyéni védekezés alapelvei

Egyéni taktika és a kollektív védekezés, a labd...

Taktika Emberfogás

Spanyol kisjáték átmenetekkel

Pozíciós játék a labdatartás fejlesztésére

Taktika Timing

Szöglet-sémák: hárman egy vonalban, elengedett labdával

Három ajánlott szöglet-séma a labda elengedésév...

Taktika Támadó szöglet

Gyorsaság és kapura rúgás behúzódás utáni átadásból

Gyakorlás a kapura rúgás, a gyorsaság és az egy...

Technika Lezárás

Kevert, labda nélküli és labdás bemelegítő köredzés labdavezetési, ízületi mozgékonysági és gyorsasági gyakorlatokkal

Labda nélküli és labdás bemelegítő köredzés lab...

Fizikai felkészítés Joint mobility

Kombinált technikai köredzés - FC Barcelona

Kombinált technikai köredzés, amivel fejleszthe...

Technika Passzolás

Gyors passzkombinációk befejezéssel - Manchester United

Játéképítési mód a gyors, közeli váltások és a ...

Taktika Támadó játékminták

Előretörés a széleken – FC Bayern München

A szélső előretöréshez szükséges helyes mozgáso...

Taktika Kapura rúgás

Használd ki a teljes potenciálodat

Hozzáférés prémium gyakorlatokhoz és taktikákhoz

Iratkozz fel most

Tematikus, 7 a 4 elleni mérkőzés mélységből történő felfejlődéssel a befejezéshez

Védők és középpályások tematikus mérkőzése a tá...

Taktika Patient build up

Gyorsasági és pontossági verseny

Szlalom és pontos kapura lövés az ellenállóképe...

Technika Gyors labdavezetés

Erőnléti köredzés labdavezetéssel - BVB Borussia Dortmund

Erőnléti felkészülés: a labdavezetés alatti aer...

Fizikai felkészítés Aerob állóképesség

Passzsorozat mélységi játékkal és támogató mozgással

Passzsorozat körmozgással és mélységi játékkal

Technika Passzolás

4 a 4 elleni labdabirtoklási vonalak: egy csapatrész befolyásolása

Motiváló gyakorlat, amivel a labdát birtokló cs...

Taktika Labdabirtoklás

Befejezés beadásból és 2 a 2 elleni küzdelem

Gyakoroljuk a beadásból történő befejezést és a...

Taktika 2-2 ellen

1-1 ellen mozgástudatossági elemekkel és kapura rúgással

A koncentráció és a gyorsaság edzését célzó psz...

Taktika 1-1 ellen

Kapura rúgás kétszer egymás után

Labdatovábbítás és kettős kapura rúgás: irányít...

Technika Kapura rúgás

Köredzés váltásokkal, 1 az1 ellen és lövés

Technikai-taktikai gyakorlat erőnléti elemekkel

Technika Explosive strength

Befejezés: a támadási terület kiválasztása

Befejezési gyakorlat az ellenfél kapujának köze...

Taktika Lezárás

Felszabadítás védelmi pozícióban szélen felívelt labda esetén– Club Atlético de Madrid

Védelmi szituáció a védőjátékos csatárokat mege...

Taktika Reading trajectories

Passzolások rombuszalakzatban, elépasszolással és kapura rúgással

Lapos passzolások kombinációja szabaduló mozgás...

Taktika Lezárás

Funkcionális technikai gyakorlat

Funkcionális technikai gyakorlat, amely segít a...

Taktika Passzolás

Tematikus mérkőzésjáték 7 az 5 ellen – Pressing és állóképesség

Tematikus mérkőzésjáték felállt védelem elleni ...

Fizikai felkészítés Labdabirtoklás

8 a 4 ellen: Szélességi nyitás és átmenetek

8 a 4 elleni labdatartás több zónára felosztott...

Taktika Labdabirtoklás

Tematikus mérkőzésjáték: gyors mélységi beindulás

Tematikus mérkőzésjáték a támadójáték fejleszté...

Taktika Switching the attack