Adapting
-
Technika
Labdavezetés cselekkel és kapura lövés
1 March, 2020Dribbling with feints - Labdakezelés dribblinggel és kapura lövéssel, a futás típusának kiválasztásával -
Technika
Nyulak és vadászok
27 July, 2019Szabadulás - Edzésjáték a labdabirtoklás és a labda feletti uralom fejlesztéséért 2 az 1 elleni szituációban -
Taktika
Dupla zóna: kisjáték 3 az 1 ellen plusz 3 a 3 elleni harc
27 July, 20193 versus 3 - Labdabirtoklásos kisjáték 3 az 1 ellen plusz 3 a 3 elleni szituációval, kapura lövéssel -
Technika
Technikai bemelegítés: forgó háromszögek
24 February, 2019Bemelegítés - Technikai jellegű bemelegítés passzokkal, labdaátvételekkel és labdavezetéssel folyamatos rotáció közben -
Technika
Mozgástudatos dribbling, passz és befejezés
20 September, 2018Feints and tricks - A dribblingre, a bejátszásra és a kapuralövésre épülő gyakorlat kognitív ingerekkel -
Technika
Focisulis kisjáték: kiütő
9 September, 2018Koordinációs képességek - Gyakoroltassuk az alapvető testtartásokat, valamint fejlesszük az általános és specifikus koordinációs készségeket az alapvető mozgások során -
Technika
Három passz, csel és befejezés
29 August, 2018Core skills - Gyakorlat az átadás, a cselezés és a kapura lövés fejlesztésére -
Fizikai felkészítés
Gyorsaság és mozgástudatosság – 8 bója
6 August, 2018Gyorsaság - Edzzük a gyorsasági állóképességet az alkalmazkodási képességen és a mentális reaktivitáson keresztül -
Technika
Labdavezetés és 2 a 2 elleni játék
29 July, 2018Labdavezetés - Koordinációs-motoros gyakorlatsor a labdavezetés és labdakezelés fejlesztésére, 2 a 2 elleni játékszituációval befejezve -
Technika
Passz és irányított labdaátvétel kapukon keresztül történő labdavezetéssel
22 July, 2018Irányított labdafogadás - Technikai jellegű bemelegítés az átadások, az irányított labdaátvétel és a rendelkezésre álló terület labdavezetés közbeni lefedésének fejlesztésére