Ugrás a tartalomra

FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES

A forgó váltás és a helyváltoztatós játékok előkészítése

A forgó váltás és a helyváltoztatós játékok előkészítése

Motoros kontroll és labdaátadás a focisuliban
Célkitűzés	Passzolás

Motoros kontroll és labdaátadás a focisuliban

Felszerelés

Előkészítés

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
A testszegmens-mozgások koordinálásának képessége egy célirányos alaptechnikai elem (labdatovábbítás) kivitelezése érdekében	Balance, Orientate, Foot eye coordination, Space-time differentiation, Tájékozódás, Vestibular information, Type of run, Rúgni, Labdaátvètel

Irányított labdafogadás és kapura rúgás távolról
Célkitűzés	Kapura rúgás

Irányított labdafogadás és kapura rúgás távolról

Felszerelés

Előkészítés

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Hogyan eddzük a távolról történő kapura rúgást irányított labdafogadás után	Proprioceptive informations, Irányított labdafogadás, Cushioning, Long pass

2-2 ellen változó célponttal

2-2 ellen változó célponttal

Kapura rúgás sorgyakorlattal – Chelsea FC
Célkitűzés	Kapura rúgás

Kapura rúgás sorgyakorlattal – Chelsea FC

Felszerelés

Előkészítés

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Több állomásos technikai sorgyakorlat a kapura rúgás és a keresztlövés edzésére	Proprioceptive informations, Rúgni, Dribbling with feints, Cross, Lezárás, Volley shooting nearly, Kapura támadás

Labdabirtoklás 6-6 ellen kis négyzetekben

Labdabirtoklás 6-6 ellen kis négyzetekben

Passzolási vonalak szabaddá tétele

Passzolási vonalak szabaddá tétele

A passzolási technika és a két játékossal történő kombinációk javítására szolgáló technikai pálya

Perifériás látás: labdabirtoklás szűk térben és hosszanti játék

Perifériás látás: labdabirtoklás szűk térben és hosszanti játék

7-7 ellen mélységi átvágással
Célkitűzés	Kapura támadás

7-7 ellen mélységi átvágással

Felszerelés

Előkészítés

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Szabad terek mélységben történő elfoglalását célzó mozgások a kapu letámadására	Szabadulás, Lezárás, Labdaszerzés, Switching the attack, Kapura támadás, Verticalization, Cut, Diagonal run

4-4 ellen zónákban jollyval
Célkitűzés	Small sided game

4-4 ellen zónákban jollyval

Felszerelés

Előkészítés

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Létszámbeli fölény kialakítása azáltal, hogy felülkerekednek az egyes párharcokban, és hogy ki tudják választani az ellenfél részéről történő nyomás elkerülésére alkalmas pályarészeket	Feints and tricks, Szabadulás, Passzolás, Labdaszerzés, Szerelés, Switching the attack, Labdabirtoklás, Numerical superiority (attack), Szabadulás, Átmenetek

Oldalak