Három útvonal

Három különböző útvonalon haladva eddzük az egyéni technikát, a koordinációs és a pszichomotoros képességeket

Labdabirtoklás négy négyzetben

Gyakorlás csapatokkal, labdatartási és labdavezetési útvonalon, mozgástudatossági elemekkel és váltóversennyel

Passzolások a körön keresztül
Célkitűzés	Short pass

Felszerelés

Előkészítés

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Technikai-motoros gyakorlat az utánpótlás alapképzéshez: passzolás, labdaátvétel, szabad terület keresése	Anticipation, Tájékozódás, Perifériás látás, Quickness, Gyorsaság, Irányított labdafogadás, Labdaszerzés, Mobilitás, Read the intentions

Mozgástudatossági gyakorlat labdavezetéssel az utánpótlás alapképzéshez

Technikai és kondícióbeli soredzés kettős L-vonalban
Célkitűzés	Quickness

Felszerelés

Előkészítés

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Technikai-kondíciós gyakorlás az időzítés, a gyorsaság, a kognitív képességek és a kapura rúgás javítására	Proprioceptive informations, Sensory processing, Vestibular information, Aerob erő, Explosive strength, Gyorsaság, Agility, Type of run, Short pass, Lezárás

Feltételekhez kötött játék egymás melletti zónákban a Juventus FC-tól
Célkitűzés	Aerob erő

Felszerelés

Előkészítés

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Témamérkőzés az aerob kapacitás mérsékelt intenzitás melletti fejlesztésére	Speed endurance, Type of run, Core skills, Tackle (Challenge), Feints and tricks, Individual defensive tactical principles, Collective defensive tactical principles, Labdabirtoklás, Patient build up, Letámadás lerázása, Átmenetek