| Page 71 | YouCoach Ugrás a tartalomra

FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES

2-2 ellen két akadálypályával és kapura rúgással

 
2-2 ellen két akadálypályával és kapura rúgással

Technikai akadálypálya 2-2 elleni szituációval a kapura rúgásért. Javítjuk a védők helyezkedését és a támadók mélységet elfoglaló szabadulását.

Paintball – labdavezetés és dribbling

 
Célkitűzés
Front dribbling
Paintball – labdavezetés és dribbling
Felszerelés
Előkészítés
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Sorversenyes játék a labdavezetési, cselezési és passzolási képességek fejlesztésére az utánpótlás-alapképzésben
 Balance, Run, General coordination capacities, Proprioceptive informations, Sensory processing, Sensoperceptive capacity, Láb-belső, Labdavezetés, Short pass, Giochi attività di base

Kényszerítő beékelődéssel – integrált fizikai felkészítés

  
Célkitűzés
Háromszög
Kényszerítő beékelődéssel – integrált fizikai felkészítés
Felszerelés
Előkészítés
Összegzés Másodlagos célkitűzések
A labda továbbítását és irányított átvételét gyakoroljuk, figyelve a játék időzítésére és a szabadulási területre
 Space-time differentiation, Perifériás látás, Speed endurance, Accelerating run, Irányított labdafogadás, Short pass, Pass back, Háromszög, Cut, Diagonal run without ball

Passzolás és mozgás – támadási technikák

 
Passzolás és mozgás – támadási technikák

A gólszerzés elérését célzó támadóakciót, a beékelődést, a támadás közbeni behúzódást, a játék közbeni széthúzódást és a lezáró fázis javítását eddzük.
A passzolások és a –labdával vagy nélküle történő– mozgások létfontosságúak ahhoz, hogy a labdát a kapura rúgáshoz kedvező helyzetbe juttassuk, és ezek teszik a labdarúgójátékot különösen érdekessé az ifjú labdarúgók számára is. Ha meg tudjuk tanítani a játékosokkal, hogy a labdát okosan a kapu felé irányítsák, akkor könnyebb lesz számukra megtalálni a gólhoz vezető utat.
Ez a gyakorlat kiváló módja a passzolási technika, a mélységben történő mozgások és a kapura rúgás érdekében történő behúzódások edzésének.

3-2 (változó) ellen kapura rúgással

 
Célkitűzés
Átmenetek
3-2 (változó) ellen kapura rúgással
Felszerelés
Előkészítés
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Kisjáték kapura rúgással 3-2 elleni létszámfölényben, amellyel eddzük az átmeneteket és a reakció és az alkalmazkodás gyorsaságát a támadási és védekezési fázisokhoz
 Anticipation, Vestibular information, Perifériás látás, Passzolás, Labdaátvètel, Labdavezetés, Szabadulás, Lezárás, Kapu védése, 3-2 ellen , Kapura támadás

Oldalak