Technikai-koordinációs köredzés a bemelegítési fázishoz
Célkitűzés:
Felszerelés
- 10 karika
- Tányérbóják (több színben)
- 1 koordinációs létra
- 14 alacsony gát (over)
- Labdák
- 3 jelzőbója
- 2 tompa jelzőbója
- Bóják
Előkészítés
- Játéktér: 30x30 méter
- Játékosok száma: az egész csapat
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 3 sorozat, egyenként 4 teljes körrel
Összegzés
Állomásokból álló köredzés technikai-motoros bemelegítéshez
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
