FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Nagy intenzitású 2 az 1 elleni küzdelem kapura lövéssel
This content is available only for subscribers
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
A előfizetéssel adunk
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
A második hullám felépítése és alkalmazása
Helyzetgyakorlat, amellyel felkészítjük játékosainkat a kapus segítségével történő labdatartásra, az átmenetek kivitelezésére és a második hullámban történő érkezésre
Feladatsor a kombinált technika fejlesztésére - FC Barcelona |
||
|
Célkitűzés
|
||
Felszerelés
Előkészítés
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Gyakorlat a kombinált technika fejlesztésére, amivel egyszerre edzhetjük a passzolást, az emberfogásból történő szabadulást, az ellenmozgást és a pozícióváltást |
Space-time differentiation, Counter move, Irányított labdafogadás, Szabadulás, Faljáték, Change of position |
Csak regisztrált felhasználók által elérhető tartalom
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
Itt olvashatsz a YouCoach előfizetés előnyeiről
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
Labdakezelés: a szabad területek felismerése és lefedése
Labdavezetési és labdakezelési gyakorlat a differenciációs képesség, valamint a térben és időben történő tájékozódás fejlesztésével
Empty drill
Dolgozzunk az egyéni technikán: csel, labdavezetés és átadás |
||
|
Célkitűzés
|
||
Felszerelés
Előkészítés
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Fejlesszük a labdakezelést labdavezetéssel, lendületből végzett cselezéssel és helyezett lövéssel |
Passzolás, Kapura rúgás, Straight line dribbling, Dribbling with changes in direction, Dribbling with feints, Labda uralása, Feints and tricks, Front dribbling |
Csak regisztrált felhasználók által elérhető tartalom
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
Itt olvashatsz a YouCoach előfizetés előnyeiről
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
Bemelegítés: labdakezelés és mozgékonyság
Csak regisztrált felhasználók által elérhető tartalom
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
A előfizetéssel adunk
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
Befejezes közvetlen kapuralövéssel és beadásból 2 labdával |
||
|
Célkitűzés
|
||
Felszerelés
Előkészítés
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Passzkombinációk három játékos között 2 labdával, több gólszerzési kísérlettel |
Space-time differentiation, Gyorsaság, Irányított labdafogadás, Passzolás, Long pass, Cross, Kapura rúgás, Háromszög, Beékelődés |
Csak regisztrált felhasználók által elérhető tartalom
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
Itt olvashatsz a YouCoach előfizetés előnyeiről
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
Labdavezetés és célzott átadás - Real Madrid CF
This content is available only for subscribers
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
A előfizetéssel adunk
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
Gyorsaság és mozgástudatosság – 8 bója
Edzzük a gyorsasági állóképességet az alkalmazkodási képességen és a mentális reaktivitáson keresztül