FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Találd el a kapufát, és lőj gólt a kipattanóból!
Célkitűzés:
Felszerelés
- 1 kapu (tetszés szerinti méretben)
- labdák
Előkészítés
- Játéktér: 40x20 méter
- Játékosok száma: 18
- Időtartam: 15 perc
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Labdaszerzés és játék - Real Madrid CF
Célkitűzés:
Felszerelés
- labdák
- mezek
Előkészítés
- Játéktér: félpálya
- Játékosok száma: 8-tól a teljes csapatig (esetleges variánsokhoz)
- Időtartam: 10 perc
- Sorozatok száma: 2
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Hiba: mikor avatkozzunk be?
Célkitűzés:
Összegzés
Ebben a cikkben néhány gondolatmeneten keresztül igyekszünk megérteni, mikor érdemes átlépni egy hibán, és mikor érdemes inkább beavatkozni
Szervezés
Ebben a cikkben néhány gondolatmeneten keresztül igyekszünk megérteni, mikor érdemes átlépni egy hibán, és mikor érdemes inkább beavatkozni
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Felszerelés
- labdák
- 1 bója
Előkészítés
- Játéktér: 20x20 méter (vagy a kezdőkör)
- Játékosok száma: 10-től a teljes csapatig
- Időtartam: 10 perc
- Sorozatok száma: 4, egyenként 2 perces sorozat (30 másodperc pihenővel)
Összegzés
Gyakorlat a nyomás alatti labdakezelés fejlesztésére a Coerver Coaching cseleit alkalmazva.
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Figyelmi tartalékaink (újra)töltése
Célkitűzés:
Összegzés
Ebben a cikkben megvizsgáljuk, mit tehetünk azért, hogy természetes módon behatárolt koncentrációs képességünk újra biztosítsa a sporttevékenységhez szükséges figyelmet és összpontosítást
Szervezés
Ebben a cikkben megvizsgáljuk, mit tehetünk azért, hogy természetes módon behatárolt koncentrációs képességünk újra biztosítsa a sporttevékenységhez szükséges figyelmet és összpontosítást
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Gyerekekre szabott figyelemfenntartó stratégiák
Célkitűzés:
Összegzés
Ebben a cikkben megvizsgáljuk, milyen támpontokat találhatunk a legfiatalabbak kalandozó figyelmének hatékony kezeléséhez
Szervezés
Ebben a cikkben megvizsgáljuk, milyen támpontokat találhatunk a legfiatalabbak kalandozó figyelmének hatékony kezeléséhez
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
A képzelet, ami segít ellazulni... és nem csak abban!
Célkitűzés:
Összegzés
A cikk bemutatja, hogyan segíthetnek a képzeleti technikák a stresszhelyzet mérséklésében, az optimális koncentráció fenntartásában és a sportteljesítmény javításában
Szervezés
A cikk bemutatja, hogyan segíthetnek a képzeleti technikák a stresszhelyzet mérséklésében, az optimális koncentráció fenntartásában és a sportteljesítmény javításában
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Felszerelés
- 4 jelzőbója
- 3 tányérbója
- 1 szabvány méretű kapu
- 2 mez (az ábrán piros)
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 60x50 méter (szabályos félpálya)
- Játékosok száma: 10 vagy több (9 mezőnyjátékos + 1 kapus)
- Időtartam: 16 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 7 perces sorozat (1 perc passzív pihenővel minden sorozat után)
Összegzés
Mélységi támadásépítés és a befutás időzítése 4 tagú védelmi vonal ellen, 3 csatáros felállásokhoz
Másodlagos célkitűzések
Szabadulás, Passzolás, Lezárás, Emberfogás, 4-3-3, 3-4-3, Combination play for scoring, Kapura támadás, Verticalization, Faljátékos, Beékelődés, Átszűrődő passz
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Csapatszintű taktika 4-3-3-as felállásban
Célkitűzés:
Felállás
- 2 jelzőbója
- Labdák
- 2 mez a védőknek (piros)
- 1 szabvány méretű kapu
Előkészítés
- Játéktér: 60x50 méter (szabályos félpálya)
- Játékosok száma: a gyakorlat 18 játékost igényel
- Időtartam: 30 perc
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Technikai gyakorlat - PSV Eindhoven Academy
Célkitűzés:
Felszerelés
- labdák
- 10 bója
- 1 kapu
Előkészítés
- Játéktér: 35x20 méter
- Játékosok száma: 12 mezőnyjátékos + 1 kapus
- Időtartam: 14 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 5 perces sorozat, 2 perc aktív pihenővel megszakítva (pl. szabad dekázás)
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.