FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
A játékosok közötti, pszichológiai jellegű kommunikáció formái a meccs alatt: a támogató kommunikáció
Célkitűzés:
Összegzés
Mi az a támogató kommunikáció? Hogyan jelenik meg a meccs alatt? Ássunk mélyebbre a meccs alatti, játékosok közötti kommunikáció témájában!
Szervezés
Mi az a támogató kommunikáció? Hogyan jelenik meg a meccs alatt? Ássunk mélyebbre a meccs alatti, játékosok közötti kommunikáció témájában!
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Felszerelés
- 3 koordinációs karika
- labdák
Előkészítés
- Játéktér: 30x16 méter
- Játékosok száma: 4
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 4
Összegzés
Kapusoknak szóló gyakorlat, amivel fejleszthetjük a megelőző vetődést és a megfelelő felemelkedést a földről
Másodlagos célkitűzések
Technique for getting up, Ground ready position technique, Goalkeeper positioning, Reactive strength
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Felszerelés
- labdák
- 3 bója
- 1 szabvány méretű kapu
Előkészítés
- Játéktér: 35x40 méter
- Játékosok száma: 10 + 1 kapus
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 5 sorozatnyi lövés minden játékosnak
Összegzés
Ezzel a gyakorlattal lehetővé tesszük játékosaink számára, hogy mindkét lábbal gyakorolhassák a kapura lövést
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Felszerelés
- 4, gyémánt alakzatot formázó bója, amik egymástól 10-12 méterre vannak
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 25x25 méter
- Játékosok száma: 5
- Időtartam: 16 perc
- Sorozatok száma: 4, egyenként 4 perces sorozat 1 perc pihenővel a sorozatok között
Összegzés
Nincs ennél jobb gyémánt alakzatú gyakorlat, ha az átlósan adott, majd mélységben visszakapott passzokat és a háromszögelést akarjuk fejleszteni.
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Átadás és labdaátvétel: technikai négyszög 3
Célkitűzés:
Felszerelés
- 4 bója
- 2 eltérő színű labda
Előkészítés
- Játéktér: 12x6 méter
- Játékosok száma: 5
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 3, egyenként 5 perces sorozat
Összegzés
Ezzel a gyakorlattal fejleszthetjük a labdakezelés képességét az ellenfél jelenléte nélkül. Fejlesztjük továbbá a rúgás, passzolás és labdaátvétel technikáját, valamint előre meghatározott mozgásokat végzünk a megfelelő területtelés ütemmel számolva.
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Felszerelés
- elegendő tányérbója a játéktér behatárolásához
- 2 kapu
- 2 labda
- 4 mez
Előkészítés
- Játéktér: 25x25 méter
- Játékosok száma: 8 mezőnyjátékos + 2 kapus
- Időtartam: 12 perc
- Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 5 perc időtartammal, amit 1 perc aktív pihenő szakít meg (dekázás párban)
Összegzés
Ez a - javarészt alapozásnál használt - gyakorlat segít a térbeli tájékozódás és az átadások javításában
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Felszerelés
- Tányérbóják
- 2 kapu
- 5 mez
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 25x35 méter
- Játékosok száma: 10 + 2 kapus
- Időtartam: 18 perc
- Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 7 perc időtartammal, 2 perc passzív pihenővel
Összegzés
5 az 5 elleni kisjáték, ami fejleszti a labdatartást kis területen
Másodlagos célkitűzések
Szabadulás, Passzolás, Kapura rúgás, Helyezkedés, Labdaszerzés, Mobilitás, Nyomás
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Felszerelés
- Tányérbóják
- 2 kapu
- 6 mez
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 45x35 méter
- Játékosok száma: 12 + 2 kapus
- Időtartam: 18 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 8 perces félidő 2 perc pihenővel
Összegzés
Kisjáték, amiben érintésszámra vonatkozó megkötésekkel állítjuk szembe a 4-2-3-1-es és 4-4-2-es taktikai koncepciót
Másodlagos célkitűzések
Irányított labdafogadás, Tackle (Challenge), Szabadulás, Passzolás, Lezárás, Támadó pályalefedés, Mobilitás, Faljátékos, Support, Marking up in anticipation
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Forma 1
Célkitűzés:
Felszerelés
- Labdák
- Tányérbóják
Előkészítés
- Játéktér: 15x15 méter
- Játélkosok száma: 4-12
- Időtartam: 16 perc
- Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 6 perc időtartammal, 2 perc passzív pihenővel
Összegzés
A legfiatalabbak számára sokkal könnyebb a tanulás, ha közben jól szórakoznak. Ez a gyakorlat játszva tanít és szórakoztat!
Szervezés
A legfiatalabbak számára sokkal könnyebb a tanulás, ha közben jól szórakoznak. Ez a gyakorlat játszva tanít és szórakoztat!
Leírás
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Hiba: szemléletváltás
Célkitűzés:
Összegzés
Ebben a cikkben a dolgok pozitív címkézésének fontosságáról fogunk beszélni, ezen belül is a hiba fogalmáról, amit gyakorlatias és kezdeményező felfogásban kellene megélnünk
Szervezés
Ebben a cikkben a dolgok pozitív címkézésének fontosságáról fogunk beszélni, ezen belül is a hiba fogalmáról, amit gyakorlatias és kezdeményező felfogásban kellene megélnünk
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.