Technikai és gyorsasági feladatsor befejezéssel

Bemelegítő köredzés

Technikai-motoros gyakorlat labdavezetés közbeni kognitív ingerekkel és 1 az 1 elleni párharc

Gyakoroltassuk az alapvető testtartásokat, valamint fejlesszük az általános és specifikus koordinációs készségeket az alapvető mozgások során

Kisjáték: jéghoki
Célkitűzés	Labdabirtoklás

Felszerelés

Előkészítés

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Kisjáték a labdatartás fejlesztésére	Szabadulás, Passzolás, Lezárás, Marking, Labdaszerzés, Mobilitás

7 a 7 elleni kötött játék a pályán belül helyezkedő joker játékossal és külső partjátékosokkal a létszámfölényes labdabirtoklásért

Labdabirtoklás 6 a 6 ellen a játék szélességi felépítésével, a mélységi játék és hosszanti passzok keresésével, labda nélküli befutással