FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Felszerelés
- Tányérbóják
- Labdák
- 4 mez (az ábrán pirosban)
- 2 kisméretű kapu (vagy 2 pár jelzőbója)
Előkészítés
- Játéktér: 20x45 méter
- Játékosok száma: 8
- Időtartam: 24 perc
- Sorozatok száma: 4, egyenként 5 perces sorozat (1 perc passzív pihenővel minden sorozat után)
Összegzés
Kisjáték három zónára osztott pályán és korlátozott területekkel
Másodlagos célkitűzések
Special coordination capacities, Passzolás, Labdaátvètel, Szabadulás, Lezárás, Labdaszerzés, Mobilitás, 2-1 ellen, 3 versus 3, Átmenetek
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Felszerelés
- 2 kapu
- 2 bója
- 1 tányérbója
- Labdák
- 8 mez
Előkészítés
- Játéktér: 30x40 méter
- Játékosok száma: 16 + 1 kapus
- Időtartam: 18 perc
- Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 8 perc időtartammal, 1 perc passzív pihenővel a sorozatok között
Összegzés
Ezzel a játékszituációval hatékonyan fejleszthetjük a labdavezetést, az 1 az 1 elleni küzdelmet és a kapura lövést
Másodlagos célkitűzések
Labdavezetés, Feints and tricks, Lezárás, Kapura rúgás, Helyezkedés, Szerelés
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Befejezés és 1 a 2 elleni küzdelem
Célkitűzés:
Felszerelés
- 1 szabvány méretű kapu
- 3 bója
- mezek
- labdák
Előkészítés
- Játéktér: 40x35 méter
- Játékosok száma: 12 + 1 kapus
- Időtartam: 12 perc
- Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 5 perc időtartammal, 2 perc aktív pihenővel a sorozatok között
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Felszerelés
- 2 bója
- 6 gát
- 8 jelzőbója
- labdák
Előkészítés
- Játéktér: félpálya (60x50 méter)
- Játékosok száma: 14
- Időtartam: 14 perc
- Sorozatok szám: 2, egyenként 5 perc időtartammal, 2 perc passzív pihenővel a sorozatok között
Összegzés
Ezzel a madridi edzésekből merített gyakorlattal fejleszthetjük a gyorsaságot és a kapura lövést
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Átadás és irányított labdaátvétel kézzel és lábbal, kapusoknak
Célkitűzés:
Felszerelés
- 3 játékosonként 6 tányérbója
- labdák minden csoportnak
Előkészítés
- Játéktér: 12x40 méter
- Játékosok száma: 12
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok szám: 6 (szerepenként 2)
Összegzés
Egy gyakorlat, amellyel fejleszthetjük az átadást, valamint a kézzel és lábbal történő labdakezelést, főleg kapusok esetén
Szervezés
Egy gyakorlat, amellyel fejleszthetjük az átadást, valamint a kézzel és lábbal történő labdakezelést, főleg kapusok esetén
Leírás
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Rövid felfejlődés helyezett rúgásokkal
Célkitűzés:
Felszerelés
- Mezek
- Labdák
- 2 tányérbója
- 2 szabvány méretű kapu (alternatívaként 2 tányérbójával jelöljünk ki egyet)
Előkészítés
- Játéktér: 50x25 méter
- Játékosok száma: 14-16 játékos (a 2 kapussal együtt)
- Időtartam: 22 perc
- Sorozatok szám: 2, egyenként 9 perc időtartammal (2 perc pihenő és a hibák kijavítása)
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
1 az 1 elleni küzdelem három zónában, 2 kapussal
Célkitűzés:
Felszerelés
- 2 kapu (a korosztálynak megfelelő méretben)
- Tányérbóják
- 4 bója
- 4 mez (az ábrán pirosban)
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 25x15 méter
- Játékosok száma: 8 mezőnyjátékos + 2 kapus
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 4 sorozat, egyenként 4 perc időtartammal, 1 perc passzív pihenővel
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Melyik módszert használjuk? A 3 legnépszerűbb módszer
Célkitűzés:
Összegzés
Az évek során számos edzésmódszer fejlődött ki a fiatal labdarúgók fejlesztésére és nevelésére: lássunk néhány példát!
Szervezés
Az évek során számos edzésmódszer fejlődött ki a fiatal labdarúgók fejlesztésére és nevelésére: lássunk néhány példát!
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
4-3-3: befejezés az ellenkező oldali, feltolt szélső bevonásával, aki középre futva kapja a labdát
Célkitűzés:
Felállás
- 1 szabvány méretű kapu
- labdák
Előkészítés
- Játéktér: szabvány félpálya
- Játékosok száma: 5 mezőnyjátékos + 1 kapus
- Időtartam: 12 perc
- Sorozatok száma: 8 akció jobbról és 8 balról
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Szögletrúgás-kombináció három játékossal
Célkitűzés:
Felszerelés
- labdák
Előkészítés
- Játéktér: 60x50 méter
- Játékosok száma: 10 + 1 kapus, valamint lehetőség szerint további játékosok az ellenfél szerepében
- Időtartam: 10 perc
- Sorozatok száma: 6 szögletrúgás jobbról és 6 balról
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.