Tematikus labdabirtoklási gyakorlat, 1-1 ellen kapura rúgással

Kapura rúgás kétszer egymás után

A gyakorlat rövid távokon edzi a gyorsaságot, a sebességet, a gyorsasági állóképességet és a robbanékony erőt

Labdabirtoklás 3 csapattal a nyomás alatti labdakezelés, a gyors átmenetek és a kapura lövés javítására

A labdabirtoklás kezelése 1-1 elleni szituációban
Célkitűzés	Labdabirtoklás

Felszerelés

Előkészítés

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Különböző támadási és védekezési célokat edző labdabirtoklás 1-1 elleni szituációkban	Irányított labdafogadás, Feints and tricks, Szabadulás, Passzolás, Receiving and shielding of the ball, Helyezkedés, Marking, Labdaszerzés, Szerelés, 1-1 ellen, 2-1 ellen

Szlalom, passzolás és kapura lövés – Valencia FC
Célkitűzés	Lezárás

Felszerelés

Előkészítés

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
A labdatovábbítás, a területre támadás és a kapura rúgás edzése	Space-time differentiation, Perifériás látás, Quickness, Running with a change in direction, Accelerating run, Irányított labdafogadás, Passzolás, Kapura rúgás, Beékelődés, Átszűrődő passz