Passzolások Y alakzatban - Real Madrid CF
Célkitűzés	Passzolás

Felszerelés

Előkészítés

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
A passzolás gyakorlása	Perifériás látás, Irányított labdafogadás, Labdavezetés, Szabadulás

Technikai gyakorlat – 3 lövés
Célkitűzés	Kapura rúgás

Felszerelés

Előkészítés

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
A kapura rúgás edzése a láb különböző részeinek használatával	Koordinációs képességek, Passzolás, Lezárás, Shooting from long distance ground level

Technikai-koordinációs akadálypálya – két háromszögben

Három állomásból álló koordinációs akadálypálya a különféle alaptechnikai elemek javítására

1-1 ellen 4 kiskapuval – Chelsea FC

Szemtől szemben
Célkitűzés	Labdavezetés

Felszerelés

Előkészítés

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Labdavezetés „csúcsforgalomban”: perifériás látás, reflexek gyorsasága, anticipáció (elővételezés)	Anticipation, Space-time differentiation, Tájékozódás, Vestibular information, Perifériás látás, Passzolás, Kapura rúgás, Dribbling with changes in direction, Dribbling to prevent the opponent, Labda uralása

4-4 elleni labdabirtoklás gyors átadásokkal és folyamatos szabad területre mozgással a középen történő bújtatott passzolás elősegítésére

Kondicionális akadálypálya X-alakzatban
Célkitűzés	Aerob kapacitás

Felszerelés

Előkészítés

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Ezzel a gyakorlattal a labdarúgókat több oldalról fejlesztjük, többek között az ügyességet és a labdakezelést	Gyorsaság, Labdavezetés

Kisjáték 4-4 ellen 5 kapuval
Célkitűzés	Lezárás

Felszerelés

Előkészítés

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Tematikus mérkőzésjáték a kapura lövés és ennek gyorsaságának javítására	Labdaszerzés, 4-4 ellen, Labdabirtoklás

Kapura rúgás 2-1 elleni létszámfölénnyel a támadók javára