FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Felszerelés
- 2 kapu
- 2 bója
- 6 mez
- bóják és jelzőbóják a játékterület behatárolásához
- labdák
Előkészítés
- Játéktér: 35x20 méter
- Játékosok száma: 14
- Időtartam: 24 perc
- Sorozatok száma: 4, egyenként 4 perces sorozat, 2 perc passzív pihenővel a sorozatok között
Összegzés
Gyakorlat a közeli, lapos lövésből történő befejezés fejlesztésére
Másodlagos célkitűzések
Passzolás, Faljáték, Kapura rúgás, Finish from close range, Volley shooting nearly, 2-2 ellen
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Védők közötti átadások 2 a 2 elleni befejező szituációval
Célkitűzés:
Felszerelés
- 1 szabvány méretű kapu
- 2 bója
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 60x45 méter
- Játékosok száma: 9 vagy több (8 mezőnyjátékos + 1 kapus)
- Időtartam: 16 perc
- Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 6 perc időtartammal, 2 perc passzív pihenővel a sorozatok között
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Bemelegítés passzsorozatokkal és befejezéssel
Célkitűzés:
Felszerelés
- Tányérbóják (2 különböző színben)
- 2 szabvány méretű kapu
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 60x70 méter (a pálya 3/4-e)
- Játékosok száma: 14 vagy több (12 mezőnyjátékos + 2 kapus)
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 9 perces sorozat (2 perc szünettel a sorozatok között)
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Átadás és labdaátvétel: szerepek szerinti építkezés
Célkitűzés:
Felszerelés
- 8 tányérbója
- 2 bója
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 28x24 méter
- Játékosok száma: 8
- Időtartam: 16 perc
- Sorozatok száma: 4, egyenként 4 perces sorozat
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Egy másodcsatár: a hamis 9-es – 5. gyakorlat
Célkitűzés:
Felszerelés
- tányérbóják
- 5 mez az egyik, 3 mez egy másik színben
- labdák
- 2 kapu
Előkészítés
- Játéktér: 60x70 méter
- Játékosok száma: 17 + 2 kapus
- Időtartam: 26 perc
- Sorozatok száma: két 10 perces félidő 3 perc pihenővel
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Egy másodcsatár: a hamis 9-es – 4. gyakorlat
Célkitűzés:
Felszerelés
- tányérbóják
- 5 mez az egyik, 3 mez egy másik színben
- labdák
- 2 kapu
Előkészítés
- Játéktér: 60x70 méter
- Játékosok száma: 12 + 2 kapus
- Időtartam: 26 perc
- Sorozatok száma: két 10 perces félidő 3 perc pihenővel
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Egy másodcsatár: a hamis 9-es – 3. gyakorlat
Célkitűzés:
Felszerelés
- tányérbóják
- 4 mez az egyik, 2 mez egy másik színben
- labdák
- 2 kapu
Előkészítés
- Játéktér: 60x70 méter
- Játékosok száma: 12 mezőnyjátékos + 2 kapus
- Időtartam: 26 perc
- Sorozatok száma: két 10 perces félidő 3 perc pihenővel
Összegzés
Egyszerűsített játékszituáció, amivel a játékosokat csapatrészek szintjén történő mozgásra ösztönözhetjük az időzítést egy másodcsatár mozgásához igazítva
Szervezés
Egyszerűsített játékszituáció, amivel a játékosokat csapatrészek szintjén történő mozgásra ösztönözhetjük az időzítést egy másodcsatár mozgásához igazítva
Leírás
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Egy másodcsatár: a hamis 9-es – 2. gyakorlat
Célkitűzés:
Felszerelés
- tányérbóják
- 4 mez
- labdák
- 2 kapu
Előkészítés
- Játéktér: 60x70 méter
- Játékosok száma: 10 + 2 kapus
- Időtartam: 26 perc
- Sorozatok száma: két 10 perces félidő 3 perc pihenővel
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Egy másodcsatár: a hamis 9-es – 1. gyakorlat
Célkitűzés:
Felszerelés
- tányérbóják
- 2 mez
- labdák
- 2 szabvány méretű kapu
Előkészítés
- Játéktér: 60x70 méter
- Játékosok száma: 8 + 2 kapus
- Időtartam: 26 perc
- Sorozatok száma: két 10 perces félidő 3 perc pihenővel
Összegzés
Egyszerűsített játékszituáció, amivel a játékosokat csapatrészek szintjén történő mozgásra ösztönözhetjük az időzítést egy másodcsatár mozgásához igazítva
Szervezés
Egyszerűsített játékszituáció, amivel a játékosokat csapatrészek szintjén történő mozgásra ösztönözhetjük az időzítést egy másodcsatár mozgásához igazítva
Leírás
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Specifikus, taktikai jellegű szituáció a játék felépítéséhez
Célkitűzés:
Felszerelés
- Tányérbóják
- 4 bója
- 1 kapu (a korosztálynak megfelelő méretben)
- 2 mez
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 20x20 méter
- Játékosok száma: 5 + 1 kapus
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 3 sorozat, egyenként 4 perc időtartammal, 1 perc pihenővel a sorozatok között
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.