| Page 53 | YouCoach Ugrás a tartalomra

FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES

Területszerzés 3-2 ellen

 
Területszerzés 3-2 ellen

Szituációs játék 3-2 elleni létszámfölényben, labdavezetés a métaterületre átmenetekkel

Mögékerülés az oldalsávban és keresztlövés

 
Mögékerülés az oldalsávban és keresztlövés

Kisjáték az oldalsávokban történő mögékerülési mozgások és az alapvonaltól a büntetőterületre érkező keresztlövés gyakorlására

Háromszögelés, passzolás és kapura lövés – Bayer 04 Leverkusen Fußball

 
Célkitűzés
Háromszög
Háromszögelés, passzolás és kapura lövés – Bayer 04 Leverkusen Fußball
Felszerelés
Előkészítés
Összegzés Másodlagos célkitűzések
A labdaátadás, labdaátvétel és labdabirtoklási háromszög edzése a hosszanti előretöréshez és kapura lövéshez
 Labdaátvètel, Gyors labdavezetés, Passzolás, Kapura rúgás, Kapura támadás, Wall Pass, Support, Pass back, Beékelődés, Szabadulás

5-5 elleni kisjáték, nyerő passzolással a sarokba

  
Célkitűzés
Labdabirtoklás
5-5 elleni kisjáték, nyerő passzolással a sarokba
Felszerelés
Előkészítés
Összegzés Másodlagos célkitűzések
5-5 elleni kisjáték a labdabirtoklás és az intenzitás edzésére
Anticipation, Perifériás látás, Állóképesség, Quickness, Tackle (Challenge), Szabadulás, Passzolás, Labdaszerzés, Mobilitás, 4-4 ellen, Possession triangles, Once the ball is lost - Attack the ball

Labdaátvétel és -védelem

  
Célkitűzés
Receiving and shielding of the ball
Labdaátvétel és -védelem
Felszerelés
Előkészítés
Összegzés Másodlagos célkitűzések
A labda átvétele, védelme és vezetése 1-1 elleni szituációkban, kognitív elemekkel
 Foot eye coordination, Space-time differentiation, Tájékozódás, Mozgástudatosság, Labdaátvètel, Labdavezetés, Feints and tricks, Passzolás, Szerelés, 1-1 ellen

Versenyfutás + 1-2 ellen a kapura rúgásért

  
Célkitűzés
1-2 ellen
Versenyfutás + 1-2 ellen a kapura rúgásért
Felszerelés
Előkészítés
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Gyorsasági verseny a labdáért, a támadó részéről létszámhátrányos 1-2 ellen a kapura rúgásért
 Vestibular information, Gyorsaság, Dribbling protecting the ball, Dribbling to prevent the opponent, Feints and tricks, Lezárás, Helyezkedés, Kapu védése, Szerelés, Numerical inferiority (attack), Run to support player in possession

6-6 ellen + 6 – keresztlövés és kapura rúgás – Juventus FC

  
Célkitűzés
Labdabirtoklás
6-6 ellen + 6 – keresztlövés és kapura rúgás – Juventus FC
Felszerelés
Előkészítés
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Labdabirtoklás 3 csapatban, büntetőterületre történő keresztlövést követő kapura rúgás
 Perifériás látás, Szabadulás, Long pass, Lezárás, Marking, Szerelés, Switching the attack, Possession triangles, Switch play, Keresztlövés, Cross into the box

Oldalak